最近在和家长、学生的私信、微信交流中,关于即将到来的期中考试,大家最焦虑的莫过于因低级失误而导致的扣分,因为这些分数加起来实在不是个小数目。
上一篇文章,我关注的是考前该怎么做,涉及到很多的细节。细节决定成败,考前如此,考中更要这样。如何做才是最好的考试过程?结合多年的观察、思考,我把这个过程概括为“两慢一快”,接下来我将具体分析,供参考。
考场时间争分夺秒,学生为了给自己作答争取更多的时间 ,最容易想到的办法就是快,所有在考场上的行为都快。这实际上和走路时一样的,有时候走的 太快会摔跤,作答过快势必要造成失误——该慢的时候要慢下来。
审题慢,慢到看清题干的任何一个要求,慢到用笔勾点圈画出题干中的要点和特别需要提醒自己的地方。审题准确是解答正确的前提,这个环节,考生要舍得花时间。尤其是选择题,太多的考生都有过因为审题不清而导致的各类失分,所需在做选择题的时候,审题慢下来,会确保更高的准确率。
审题要慢,请把它养成习惯,你会从中收获更多。
终于形成正确的思路了,一看时间已经很紧张,那就只能奋笔疾书,结果因为写得太快,又导致各种失分,不过这次失分更多的是体现在主观题上。这里的书写也包括理科试题中对数字计算的准确。在我班的第一次月考中,物理题目出的比较简单,有一道大题有两问,难度不大;然而不少学生因为掉以轻心,算错了第一问的结果, 导致第二问完全错误,试后后悔万分。
对于一些平时不注重过程的考生,考场上很容易出现过程性问题,导致各种扣分,使得原本得满分的题目在一扣再扣之下,得分所剩无几。让书写、过程表达慢下来,能够保证在能得分的地方不失分,仅此一项,你的分数就可以增加很多。
最好的考试状态是带着些紧张的兴奋,这兴奋指的是思维的活跃,指的是对整个考试充满信心,对考试过程有一种驾驭感。思维的活跃能够保证考生把平时所学很好的发挥出来。
不过我们知道,考场上最糟糕的事莫过于面对一道题目大脑一片空白,或者思维混乱,理不出头绪来。避免这种情况,要学会及时、积极调整节,最好的方式就是深呼吸和转移注意力。
深呼吸是物理减压方法,只要做到位,效果不错。转移注意力是心理减压法,考生通过把内心的紧张、慌乱转移到别的事物上的做法,达到消除过度紧张的目的。转移注意力具体操作上,是当考生出现过于紧张状况后,停止答题,可以观察考场内的其他物品等,让思维暂时离开所做题目。等紧张感减轻后再继续,这不是浪费时间,而是为了好的答题效果,有些同学舍不得这个时间,但是也没有答题效果。另外,这样的心理调适耗时一般不超过三分钟。
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