如今胃痛的人越长越多，对于胃疼来说，止痛药仅仅只是舒缓暂时的疼痛，很多人饮食不规律，而造成胃病，他们的饮食，三餐总是不按时吃，挑食，吃没营养的，经常在外就餐，主要以不卫生的快餐为主。工作太忙的时候，顾不上吃饭，干脆不吃，饿着肚子继续工作。这样的饮食习惯，对胃很不好，日常的合理饮食习惯才是解决胃痛的基础，那么胃疼吃什么食品好呢？常常胃疼又该怎么办呢？
丁香茶
养胃暖胃加这一物泡水喝：丁香茶是暖胃养胃的能手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它拔尖的养胃功用。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，添加胃液排泄，添加消化才能。
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，有养胃的功效。每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。
玫瑰花茶
玫瑰花茶应该是年轻人喝得比较多，觉得可以养颜美容，其实玫瑰花茶的功效多着呢。玫瑰花茶具有香叶醇和橙花醇等香气成分，饮用具有清热养胃，调理肝脏的功能，还可以治疗慢性的胃炎肝炎，治疗腹痛。
面条
面条中的淀粉较多，能避免胃酸的发生。胃酸过多的人，通过吃面条能帮助胃部消化，面条中的碱，还能中和胃酸。对于慢性胃炎、胃溃疡患者，可以把面条做的更松软一点，避免了对胃肠道的刺激。
好的银耳煲起来出胶快，胶质浓稠，天然的金黄色，无硫制作，吃起来柔软爽滑，夏天多吃也不怕。软滑的银耳益胃效果好，含有丰富的植物性胶质，修复胃粘膜，还有清胃火的功效，胃热胃粘膜受损的朋友不妨多吃。
山楂有着非常好的健胃消食的作用，这可以让你的胃部更加健康，而且苦瓜荷叶也有着非常好的减肥瘦身的作用呢；山楂具有丰富的维生素，具有开胃的作用，帮助肠道的蠕动，加入了苦瓜干，祛湿效果更佳。
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人体吸收利用。对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。需要注意的是时间最好是在饭前一小时左右，且一次量不要过多。
普洱茶口感甘醇，是茶界很受欢迎的茶饮，它在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用！
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