(孩子发现天空特别的云彩,特意下楼拍摄)
今年自己设定一些目标,没有特殊情况按时完成。
古文学习,云舒写每日一句,坚持1137天;这里的学习是零散和碎片化。对于古文基础薄弱的我,有所启发。这里仅仅是一个引子,深入学习,需要再花时间研究历史背景知识。
英语学习,阅读英语每天30分钟,小i根据级别推送外文文章;沪江英语APP背英语单词4关。 不能置身于英文环境的熏陶,需要自我创造氛围,点滴积累和提高。
运动,最近通过慢运动改进运动方式,慢跑或者慢跳绳,不急不躁。通过有氧运动,身体无负荷感,但昨天和今天运动后小腿依然有些酸,觉得慢跑需刻意步幅变小,频率放缓。可能运动之前没做热身工作。今天运动后,小腿拉伸2-3分钟,健腹轮45个。
阅读,今年已经阅读12本书。需要将阅读的书整理出重要的知识点,进行梳理,留下有效的记忆。
上班前和下班后的时间合理安排,将学习,阅读,运动规划好。有时回想过去的时光都去哪了?留下了什么,头脑似乎一片空白。时光的脚步是如此匆匆,在有限的时光需要做更有意义的事情。
每天的点滴坚持,每天看似普通,日积月累,相信最终会有一个惊喜在等着付出的你,你终将得到丰厚的回报。“一分耕耘,一分收获”。点滴坚持 立足长远。
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