（孩子发现天空特别的云彩，特意下楼拍摄）
今年自己设定一些目标，没有特殊情况按时完成。
古文学习，云舒写每日一句，坚持1137天；这里的学习是零散和碎片化。对于古文基础薄弱的我，有所启发。这里仅仅是一个引子，深入学习，需要再花时间研究历史背景知识。
英语学习，阅读英语每天30分钟，小i根据级别推送外文文章；沪江英语APP背英语单词4关。 不能置身于英文环境的熏陶，需要自我创造氛围，点滴积累和提高。
运动，最近通过慢运动改进运动方式，慢跑或者慢跳绳，不急不躁。通过有氧运动，身体无负荷感，但昨天和今天运动后小腿依然有些酸，觉得慢跑需刻意步幅变小，频率放缓。可能运动之前没做热身工作。今天运动后，小腿拉伸2-3分钟，健腹轮45个。
阅读，今年已经阅读12本书。需要将阅读的书整理出重要的知识点，进行梳理，留下有效的记忆。
上班前和下班后的时间合理安排，将学习，阅读，运动规划好。有时回想过去的时光都去哪了？留下了什么，头脑似乎一片空白。时光的脚步是如此匆匆，在有限的时光需要做更有意义的事情。
每天的点滴坚持，每天看似普通，日积月累，相信最终会有一个惊喜在等着付出的你，你终将得到丰厚的回报。“一分耕耘，一分收获”。点滴坚持 立足长远。
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