有机菜花炒肉
食材：有机菜花400克，五花肉150克，葱姜蒜少许，小米椒3克
调料：蚝油3克，味精1克，一品鲜酱油3克，辣妹子2克，香辣酱2克，老干妈豆豉1小勺
做法：
1.把有机菜花洗净切成小瓣备用，小米椒切成小粒，葱姜蒜切片备用，五花肉切片备用
2.锅中加入色拉油少许，把五花肉炒熟放入葱姜蒜小米椒炒香，在放入有机菜花翻炒几下加入适量的水煮一下，在翻炒几下加入调料，继续翻炒几下即可
水煮杏鲍菇
材料：杏鲍菇、豆瓣酱、食用油、水淀粉、白糖、盐、花椒、花椒粉、芝麻、辣椒、香菜
做法：
1、杏鲍菇洗净，用削皮刀削成薄片；
2、炒锅倒油，放入豆瓣酱炒香；
3、豆瓣酱炒出红油后加适量水，加盐，白糖，老抽，煮开；放入杏鲍菇；淋入少许水淀粉，再次煮开后关火，倒入容器中，加少许花椒粉；撒熟芝麻；放入辣椒段；
苹果燕麦粥
食材：苹果1只、燕麦片50克、小米100克、冰糖适量
步骤：
● 苹果去皮去心切小块，小米洗净
● 锅中放水，放入小米煮开● 煮开后放入苹果与小米一起煮浓稠● 再放入燕麦煮1分钟，加冰糖调味即可
黄豆芽拌粉丝
材料：
1黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净。
2粉条用温水泡一泡，再放开水锅里煮软。俺的粉条是从婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉。
3黄豆芽放锅里煮至断生。
4捞出来过冷水后沥干水分，放入料盆。
5将煮软的粉条稍剁几刀后也放进料盆。
6再放上胡萝卜丝。
7葱切丝蒜切末放进去。
8加入香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油拌匀即可
联系客服
