你是否经常一到晚上，就经常翻来覆去睡不着，即使睡着了，浅睡眠很多，深睡眠比较少，外面一有点动静，就被惊醒了。
白天起来，整个人特别没有精神。脑袋昏昏沉沉，眼睛又干又涩。这种情况，通常是肝血不足。
这个方子只有四味药，做法也非常的简单。
组方：取当归，川芎，白芍，熟地。
当归
白芍
熟地
川芎
使用方法：加水40分钟就可以了。
川芎可以补气活血；白芍能够养阴补血，并且白芍还有柔肝的作用，能让肝的刚烈之性，平和起来 ；熟地是君药，它能够补血，还能够填精补。
这四味中药配伍合用，主要用于肝血虚，肝血不足导致的失眠、睡眠浅、容易醒、多梦、头晕目眩等症状。
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