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2017.02.01
肾,肾脏;俞,输注。本穴是肾气转输于后背体表的部位。
益肾助阳,利水强腰。主治遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿闭经。
在腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
肚脐水平线与脊柱相交椎体处,其下缘旁开2横指处即可。
每天按揉肾俞100~200次,可补肾强身,治疗月经不调、阳痿、遗精。
艾灸肾俞是补肾最有效的方法,每次灸5~10分钟,可治肾疾导致的腰膝酸软、腿痛。
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