足阳明胃经穴诀歌:四十五穴足阳明,头维下关颊车停,承泣四白巨髎经,地仓大迎对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满梁门起,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲次,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中,内庭厉兑经穴总。
今天介绍足阳明胃经(左右共九十穴)——解溪穴。
定位取穴:
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。左右各一。
主治功效:
此穴具有舒筋活络、清胃化痰、镇惊安神的作用,多用于治疗牙痛、头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹、脚腕无力等。
适宜疗法:
1、按摩,用拇指指腹向内用力按压解溪穴,每次1~3分钟。
2、针刺,直刺0.5—0.8寸。
3、艾灸,艾炷灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。
特别提示:
1、刺激解溪穴,缓解前额或眉棱骨疼痛。引起头痛的病因及机理十分复杂,在对症治疗上,中医按经脉将头痛主要分为四经论治,即前头痛为阳明经头痛,偏头痛为少阳经头痛,后头痛为太阳经头痛,巅嵿痛为厥阴经头痛。解溪穴能清宣阳明经气,可缓解前额或眉棱骨疼痛。
2、刺激解溪穴,清火去热。有的时候,明明没有蛀牙,可是牙齿却非常疼。不但牙疼,而且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝,或者脸色不知道是什么原因泛灰黑色,并伴有浮肿的现象。如果这样的话,那就赶紧按摩解溪穴,可以缓解上述症状,还对身体有很好的保健调理效果。
3、解溪配条口、丘墟、太白,有通经活络止痛的作用,主治膝股肿痛,脚转筋;配血海、商丘,有和胃降逆的作用,主治腹胀;配商丘、丘墟、昆仑、太溪,有舒筋活络的作用,主治踝部痛;配丘墟、商丘,治踝关节痛;配条口、丘墟、太白,治膝股肿、胻酸转筋;配阳跷,治癫疾。
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