每日一穴：手阳明经穴阳溪

自编腧穴助记歌诀：

阳溪翘拇指，长短肌腱间，腕背横桡侧，凹陷穴是参，头目齿咽喉，手腕诸痛堪，直刺5、8点，烦心亦能安。

详细定位：

在腕上桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处；

取穴时拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间，腕关节桡侧处取穴。

功能主治：

清泻阳明，通经安神，舒筋利节 此穴为大肠经之经穴，五行属性属火，具有清泻阳明郁热火毒之功，可治疗头面五官疾患；

此穴泻火之力强，故可治疗痰火扰心或蒙蔽清窍的心烦、癫狂等症，而达安神之效；

此穴位于腕关节处，具有通经活络，舒筋利节、祛风除湿，消肿止痛之功，可治疗邪滞经络，气血运行不畅的腕臂酸痛。