中医有“五火”,对症降火才有效！

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。我们通常说的上火,可以细分为五种，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。因此所的“火”是形容身体内某些热性的症状。

1、肝火

春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等，多为实火，虚火相对较少，可用夏枯草菊花茶降火。

2、心火

夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等，多为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。

3、胃火

实热者表现为容易饿，口臭，大便臭秽、干结，可多食石膏豆腐下火。虚热者容易表现为饥不欲食(肚子饿但不想吃)、没胃口，可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。

4、肺火

秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊、痰黄稠，可用枇杷叶、桑叶煮水，吃杏仁。虚热者声低、痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百合等。

5、肾火

常表现为遗精、梦遗，腰膝酸痛，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。

中医治疗与防治疾病的一个最重要的思想就是辨证论治，不同的火产生于不同的部位要采取不同的方法降火。这就是中医养生治病的关键。