01
文：凯特
团长主创专栏作者
ID：nlpteam
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最近一直被大家热议的电影，无疑就是《千与千寻》了。
它是唯一一部同时斩获奥斯卡与柏林金熊奖的动画电影，直到今天都是日本电影票房排行榜的第一名，在中国观众心中也有着重要的位置，107万人在豆瓣打出了9.3的高分，是宫崎骏作品中评分最高的一部。
小时候看《千与千寻》，会担心爸爸妈妈有一天变成猪，会奇怪无脸男怎么一直跟着小千，会害怕里面形形色色的妖怪们。
19年后重看才发现，原来，《千与千寻》是一部成人世界的电影。
02
是什么让我们变成自己最讨厌的人？
故事从千寻一家搬家开始说起，一家三口误入一处年久失修的遗址。
一开始父母只是以为这是一个废弃的主题公园，没想到冷清的街道上，却有琳琅满目的各色美食，他俩想都没想，直接坐下来大吃特吃。
可千寻觉得这个地方不对劲，反复劝说爸妈离开，但天都快黑了，父母还是不走，等她最后去叫他俩时，却发现他们都变成了猪……
餐厅的'老板'，把鞭子抽打在它们的身上，它们疼得发出猪的嚎叫……
原来，千寻一家误入了妖怪的地界——汤屋，这是一家招待各路神仙鬼怪洗澡沐浴的地方。
千寻为了救出父母，开始留在汤屋工作，在白龙和其他伙伴的帮助下，她成功救出了父母，并有了一段奇幻的经历：
白龙给了千寻很大帮助，但他却为了能够学习魔法，被汤屋老板钱婆婆利用，去做小偷，因此而受到诅咒差点活不下来；
无脸男，是片中最孤独的角色，千寻看到他站在雨中，担心他被淋湿，便打开门让他进汤屋躲雨。
从来没有人对他那么好过，他竭尽所能地对千寻好，帮她偷很多药浴，变金子给她；在被拒绝后，它变得饕餮残忍，吃了很多人，差点弄毁整个汤屋；
这部电影大部分场景发生在汤屋，这本是洗去身上污垢的地方，但实际却是最肮脏的地方，汤婆婆就是肮脏的源头，她拜高踩低，压榨手下的员工，而且还拿走所有人的名字；
但对自己的孩子，她却告诉他'外面很脏，有细菌，宝宝不要出去'，所以她的孩子长成了一个巨婴。
整个浴场的人，都努力工作，加班加点，像一颗颗流水线上的螺丝钉，像不像我们现在996的员工们？
妖怪们进了汤屋就开始改变：面对食物的诱惑，会贪吃变成猪，面对知识的诱惑，会成为小偷，面对金钱的诱惑，会沦为妖怪的食物，因为孤独缺爱，会变得讨好而卑微；
汤屋如同现实社会这个大染缸，我们每一个人都可以在电影中找到自己的影子，或是对金钱的诱惑，或是对权利的迷恋，为什么我们也会做出和片中角色相同的选择，变成曾经自己最讨厌的人呢？
而又要怎样做，我们才可以像千寻一样，无论周围的环境怎么变换，都能够不忘初心呢？
03
请永远记住自己是谁
其实从片中可以得到答案，因为千寻记得自己的名字，而其他人的名字都被汤婆婆收走了。
'名字'在这部电影中，是很关键的隐喻，记得自己的名字，才会知道自己是谁。从心理学的角度来说，片中的'名字'代表着一个人的身份，而身份可以影响人的命运。
为什么这么说呢？
让我们先认识一个心理工具——理解层次。
'理解层次'是美国NLP大师罗伯特.迪尔茨发展出来的一个心理模型，他把人的思维分为环境、行为、能力、信念、身份和精神（灵性）六个层次（如下图）：
罗伯特研究发现，人在思考时，每一层次都会与其下面的层次相互影响，在高层次发生的改变会向下辐射，在低层次上发生相应的改变。
1.环境（Where and When）
环境就是何时、何地，即外界的条件。
我们在生活中经常会遇到一些问题，比如想换个工作、换个房子、换个地方生活，这些问题可以简单地称为外在问题，可以说就是环境问题。比如影片中的汤屋，就是一个环境。
2.行为（What）
行为这个层次所指的是'做什么'或'什么没有做'，主要是指你自己的行为，也就是在环境中的'我'如何运作。比如千寻的一系列冒险，白龙偷印章，无脸男吃人，这些都是行为。
3.能力（How）
能力层面是如何做的问题，它涉及选择、策略和资源等。
能力决定一个人能够做或不能做哪些事情。比如会一门语言，会一种软件，会一门技术，等等，也包括一些综合能力，比如白龙会魔法，千寻成长为优秀的员工等，这些都是能力。
4.信念（Why）
为什么要做？这样做有什么意义？每一个人活在这个世界上，他会根据自己的人生经历形成一套相关的信念与价值观，这是我们做或不做一件事情的理由和动力。
你为什么要做这件事？这样做的目的是什么？比如千寻爸爸觉得'食物可以随便拿，只要给钱就好'，汤婆婆说'没有工作的人就不配活着'，这些都是信念。
5.身份（Who）
身份，其实就是一个人在回答'我是谁'的问题。怎么看待自己，如何给自己定位。
'身份'决定了一个人的'信念'，而'信念'指导着你的'行为'，'行为'创造了你生命的成果。
千寻因为记得自己的名字，所以她知道，我是荻野千寻，我来到这里工作是为了救爸爸妈妈出去，所以，食物、金钱、名誉，无法诱惑她，因为她知道自己不属于这个虚幻的世界，她来这里只不过是一次冒险的旅程。
她坚信总有一天可以通过努力离开这里，回到属于自己的世界，所以她才能救赎很多人，自己也得到了成长。
美国最杰出的商业哲学家吉姆·罗恩说过，达到目标最有价值的一件事，不是你获得了你想要的东西，而是当你努力获得你想要的东西时你变成了哪一种人。
换句话说，身份的定位决定了你的命运！
6.灵性（Who else）
'灵性'这个层次是我与世界上其他人、其他事物的关系。当一个人在思考生命的意义时，便涉及'灵性'的层次。
我们每一个人都在有意或者无意地追寻自己生命的价值和意义，这就是我们的'灵性'层次。
那些伟大的企业家、政治家、圣人们，他们终其一生为人类奉献，不惜牺牲自己的生命，就是被灵性层面的力量所驱动。
'信念''身份'和'灵性'是隐藏的层次，是一般人所意识不到的层次。
影片中的白龙和其他妖怪，因为忘记了自己是谁，才会被汤婆婆所操控；千寻的父母，也因此纵容自己的贪婪和欲念，变成了猪，变成了被控制和奴役的动物。
而无脸男为什么是没有脸的呢？因为他在卑微和讨好中，早已失去了自己，也忘记了自己本来的面目。
汤婆婆全身珠光宝气，住的地方极尽奢华，但她过得并不快乐。
而她的姐妹钱婆婆，住得是茅草房，在剧中出现的镜头并不多，但却是千寻能够回家的关键。
她不但原谅了小白龙，还收留了无脸男，用大家齐心协力纺出来的丝带送给千寻做护身符，教会她'通过努力工作做出来的东西才有用'。
大家在钱婆婆的影响下都找到了自己的初心，也想起了为什么要出发。
电影名为《千与千寻》，是小千丢掉名字、又重新找回名字的经历，就像是人们在社会中迷失自我、又寻回自己的过程。
这大概就是为什么很多人会评论'每当工作遇到不顺和压力时，就会把这部电影重新看一遍'的原因吧。
如果一个人习惯于用低层次方式（环境、行为、能力）思考，就会不知道自己该做什么，不该做什么，容易在环境的压迫下让自己变得面目全非。
但如果一个人能用高层次的方式思考（信念、身份、灵性），能够记得自己是谁，知道自己要去哪？才能不忘初心，方得始终。
04
你想成为什么，才能成为什么
那我们应该怎么做，才能让自己学会从更高的层级思考，而不是被他人或环境改变呢？
首先要问问自己究竟想成为一个怎样的人，然后试着从你想成为的人的角度思考问题（身份层次）。你一定不想成为自己最讨厌的人吧？
当然，如果你还想上升到更高的层次，不妨站在灵性层次，问问自己：我可以为他人做点什么？我可以为社会做点什么？如何才能让世界因为有我们的存在而更加美好？
如果你能坚持这么想，总有一天你会成为最好的自己。
人生就是一趟有去无回的列车，请永远不要忘了为什么出发，永远不要忘记自己当年的模样。
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