八极拳秘旨

八極拳密旨

此拳之妙講計、極二字。何謂計、極之，序列說明。
 要練極之妙術，講明以動打動，硬打硬進，不招不架，開門而進，暗含頂、抱、撣、提、胯、纏，捆住上下三盤者，乃極之妙術。
 要練計之妙術，講明粘、連、沾、隨、塞、膀、臍、靠，貼身而進，三盤相連者，乃稱計之妙術也。
 八極拳之妙術，內有八招打法之妙。何謂八招打法，序列說明：霸王請客、二郎捆人、閻王三點手、白蛇吐信、霸王頂門、金剛伏虎、旱地撐船、順手撥簧。
 再論八極拳法，依站樁為根，其妙也。
 此拳內有十四散手，頭為一手、臀為一手、手為二手、肘為二手、膀為二手、腳為二手、膝為二手、胯為二手，乃稱十四打法。（不如一手精通為妙）
 此拳內有七星八法之序，何為七星八法，言明於後：一手打白蛇吐信、二肘打鑽身而進、三膀打塞肩而進、四腳打插襠而進、五膝打扣步而進、六胯打挨靠而進、七頭打五行而進、八身打三盤而進。
 八極拳術，內有六大開為師，所以稱為開門二字。六大開言明，頂、抱、單、提、挎、纏。一打頂肘左右翻，二打抱肘順步趕，提挎合練單揚打，順步繞身便是纏，翻打頂肘中堂立，打開神拳往後傳。
 八極拳六合發勁
 心與意合，意與氣合，氣與力合，為內三合；手與腳合，肘與膝合，肩與胯合為外三合。內三合氣力相連，陰陽相克，陰生陽，陽生陰，全憑丹田為主根。一要心力，二要熟，三要精神，四要通，五要氣力，六要膽，七要精足鎮靜待，八要見式順式行，九要急快如閃電，十要發招不許停。氣自丹田吐，全力注掌心，按時始用力，吐勁需開聲，推宜朝上起，緊逼短馬蹬。三字沾、按、吐，全憑小天星。變要快，發動要急，定式要穩。