二八、毒蛇进洞(一)
重心后移至左腿，右腿收回半步，脚尖点地，双膝微屈，成右虚步；同时，右手以腕关节为轴向右顺时针划一小圆作缠手收回腰间，手心向上，指尖向前；眼平视前方(图72)。
右脚蹬地，双脚后滑一步，右腿屈膝成右弓步；同时，右手内旋向前点击，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图73)。
重心后移，右脚回收半步，脚尖点地，双膝微屈，成右虚步；同时，右手以腕关节为轴划一小圆作缠手并收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图74)。
要求：后滑步要大，右手点击后迅速收回。
二九、毒蛇进洞(二)
右脚蹬地，双脚后滑一步，右腿屈膝成右弓步；同时，右手内旋向前点击，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图75)。
重心后移，右脚回收半步，脚尖点地，双膝微屈，成右虚步；同时，右手以腕关节为轴顺时针划一小圆作缠手并收回腰间，指尖向前，手心向上，眼平视前方(图76)。
要求：后滑步要大，右手点击后迅速回收。
三O、毒蛇进洞(三)
动作与毒蛇进洞(1)相同(图77、78)。
三一、白蛇吐信(一)
右脚向前跨出一步，左脚蹬地向前垫步，右腿屈膝，左腿伸直，成右弓步；同时，右手以腕为轴内旋划一小圆作缠手向前点击，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图79)。
重心后移，右脚回收半步，脚尖点地，双膝微屈，成右虚步；同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图80)。
要求：垫步滑行要大，右手快点快收。
三二、白蛇吐信(二)
动作与白蛇吐信(一)相同(图81、82)。
三三、白蛇吐信(三)
动作与白蛇吐信(一)相同(图83、84)。
三四、太公钓鱼(四}
重心前移至右脚，左脚在身前屈膝提起，脚尖向斜下；同时，右手由腰间向前倒腕，手心斜下，指尖向左、向前推出，手臂伸直；左手向下外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图85)。
左脚向前跨出一步，右脚蹬地向前垫步，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓步；同时，右手下按收回左腋下，指尖向左，手心向下；左手内旋向前刺出，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图86)。
要求：前垫移步要大，右手刺出快速有力，力达指尖。
三五、太公钓鱼(五)
动作与太公钓鱼(四)相同(图87、88)。
三六、白猿偷桃
右脚向前进步，屈膝成右弓步；同时，左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；右手由左腋下向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，眼平视前方(图89)。
左膝跪地，成左跪步；同时，左手向下、向前、向上掏出至身前，手臂弯屈，指尖向上，手心向后；眼平视前方(图90)。
要求：左手掏要稳、准、很、快。
三七、枯树盘根
身体左转90°，重心左移；右脚提起向左前方上步，双腿屈膝，左脚尖点地，臀部坐于左脚根上，成左歇步；同时，右手内翻向下、向前、向左平摆至左胸前，手心向左，指尖向上；左手向下、向后经体侧向上划弧摆至头顶，手臂伸直，手心向上，指尖向右；眼平视前方(图91)。
要求：双腿紧叠，身体正直。
三八、画龙点腈
右脚向后撤一步，身体右转90。，重心移至右脚，左脚回收，脚尖点地，双膝半蹲，成左丁步；同时，右手内旋向右后划圆弧一周收回腰间，指尖向前，手心向上；左手外旋收回腰间再内旋，向左侧方点击，手臂伸直，手心向下，指尖向左；眼平视左方(图92)。
要求：右手外楼和右脚撒步要同时，左手点击快速有力。
三九、海底挑针
左脚提起向左移步，右膝深屈成左仆步；同时，左手外旋收回左耳侧，手心向右，手指向上，随即沿体侧内旋，向下经大腿穿至小腿，手臂伸直，指尖向左斜下；右手屈肘内旋上提至右耳侧，手心向外，指尖向左斜下；眠平视左下方(图93)。
要求：穿手快速、贴身。
四O、风回舵转
重心移至左脚，左腿屈膝成左弓步；同时，左手随重心前移向前穿出，手臂伸直，手心向下，指尖向前，眼平视前方(图94)。
以左脚为轴，右脚提起随身体向右后旋转270'，右脚落地，右腿屈膝成右弓步；伺时，右手随体转动，向后平摆划弧一周至前平举，手心向下，指尖向前；左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图95)。
下肢不动。右手外旋收回腰间，手心向上，指尖向前；同时，左手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图96)。
要求：旋转快速，刺出有力。
四一、蜻蜓点水
重心前移，右脚蹬地向上，身体腾空，在空中，左腿屈膝前摆成盖跳步，同时，左手外旋直臂向下，经体侧向后、向上内旋划弧至头顶，指尖向上，手心向前；眼平视前方(图97)。
左脚落地，随即右脚向前落地，右腿屈膝成右弓步；同时，左手先外旋后内旋，向前、向下经体侧向上划圆弧一周至头顶，手心向上，指尖向前，右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向右前方，手心向下；眼平视前方(图98)。
要求：盖姚步要远、轻、快。
四二、张弓射箭
左脚向前上步，左腿屈膝成左弓步；同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；左手屈肘外旋向下收回腰间，再内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，眼平视前方(图99)。
要求：领腰顺肩，力达指尖。
四三、顺水推舟
重心移至左脚，身体右后转180°，成反弓形；同时，右手手心向外、向后平楼一周外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图100)。
重心前移，右腿屈膝成右弓步；同时，右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，眼平视前方(图101)。
要求：右手平搂一周后要迅速刺出。
四四、弯弓射虎
左脚外展向前上步，左腿屈膝成左盖步；同时，左手直臂向下经体侧向上划弧与肩平，手心向上，指尖向前；右臂外旋，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图102)。
右脚向前上步，身体左转，双膝半蹲成马步；同，时，左手内旋举至头顶，手心向上，指尖向右；右手收回腰间再内旋，向右刺出，手臂伸直，指尖向右，手心向下；眼平视右方(图103)。
要求：上撩快速，刺出有力。
四五、白猿献果
左脚向前上一步，左腿屈膝成左弓步；同时，左手外旋收至右胸再向前平刺，手心向右，指尖向前；右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图104)。
右脚向前上步，右腿屈膝成右弓步；同时，左手直臂向上经头顶向后、向下划弧半周至身后，手心向后，指尖斜向上；右手向下、向前划弧上挑至前方，手臂微屈，立腕，指尖向上，手心向前；眼平视前方(图105)。
要求：右脚上步和右手上挑同时。
四六、膏龙出水
重心移至右脚，身体左转180°，左脚回收半步，右膝弯屈，左脚尖点地，成左虚步；同时，右手外旋向上经头顶向下划弧至与肩平，手臂伸直，指尖向前，手心向下，左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图106)。
下肢不动。右手屈肘收回至左胸前，指尖向前，手心向下，同时，左手内旋向前点击，手臂伸直后抖腕，微屈肘，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图107)。
要求：虚实分明，拧腰收髋，抖腕要迅速。
收势
身体右转90°，两脚开立，重心落于两脚之间；同时，双手外翻还原成掌，收回体侧，掌心向上，掌指向外；眼平视前方(图108)。
右脚向左脚靠拢并步站立；同时，双掌上提至与肩平后内翻，掌心向下，掌指相对，经胸前下按至两腿外侧；眼平视前方(图109)。
要求：双手下按和并步要同时完成。注意挺胸、立腰、紧臀、正身。
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