坚持每天3分钟经络操，彻底打通全身经络|||

🍃《黄帝内经》说：「经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。」经络就是人体的天然药库，连接着五脏六腑，经络通，则气血流通、脏腑平衡！

春天是最需要疏通经络的时候，尤其是惊蛰之后，阳气越来越盛，大量气血在从里向外走，如果经络不通，容易出现「拥堵」现象；

今天教大家一套简单的经络操，可以快速疏通全身的经络，让你的气色越来越好，身体越来越轻盈、干净！

所有人适合，懒得运动、没时间动的朋友最需要，每天只要几分钟，不局限时间、地点，空闲时间随手就能来！#中医式生活##国医的精诚力量##武医张鹏##武医匠[超话]##武医张鹏[超话]#