中医眼中的“护肝片”，泡水丢几片，肝好一整年！

俗话说：肝不好，百病生！肝脏作为我们人体中的“将军之官”，每天我们人体所产生的有害物质大部分都是通过肝脏代谢出体外的。

然而在现实生活中，很多人因为个人不好的习惯多多少少都会对我们的肝脏造成伤害，肝脏一旦受损，会导致体内有害物质无法排出体外，这些有毒有害物质在体内不断堆积，从而引发各类疾病的发生。

中医眼中的“护肝片”，泡水丢几片，肝好一整年！

在中医养生的世界里，就有这样一味药材，它被誉为植物界的“护肝片”，它就是黄芪。

说起黄芪相信很多人都不陌生了，它在我国很多地方都有生长，其中药用价值最高的当属甘肃所产的黄芪中心圆片，这类黄芪一般生长年限较长（都是精选中心主根），其片型匀称，豆香味十足，更重要的是，黄芪中心圆片中所含有的黄芪多糖、黄酮类和皂苷类成分都是普通黄芪的10倍之多。

黄芪泡水连喝一个月，4件好事不请自来！

护肝养肝：黄芪具有保护肝脏的作用，可以促进肝脏细胞的再生和修复，减轻肝脏负担，预防肝脏疾病。

增强免疫力：黄芪含有多种营养成分和活性成分，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

提升体力：黄芪具有增加体力、提高身体耐力的作用，是许多运动员和体力劳动者的滋补佳品。

调节血糖：黄芪含有一种活性成分叫黄芪苷，对于调节血糖水平有一定的帮助，对糖尿病患者有辅助治疗作用。

【黄芪泡水的方法】

众所周知，就单一的一味黄芪而言，很难发挥它最大的药用价值，中医更多讲究合理配伍，黄芪当然不例外，而说起黄芪，那就不得不提及另外二味药材，它们分别是宁夏白头枸杞和雄茬黄精，经常将这三味药材搭配在一起煮水，养肝效果更好。

推荐吃法：取黄芪中心圆片5克，搭配白头枸杞10粒，雄油黄精10克，将以上三味药材洗净后放入茶杯或壶中，用开水冲泡饮用。一天可以饮用1-2次，最佳饮用时间是在饭后，空腹时饮用效果更佳。

连续喝上一个月之后，你会发现自己的睡眠好了，肝脏也干净了，身体之前的很多小毛病也都不见了。