《回家吃饭的智慧》---为什么进补首选脾和肾？

作者：陈允斌

为什么进补首选脾和肾？

人体还可无限地细分下去,像五脏,相对于六腑来说属阴,它们自身之间也有偏阴偏阳之分.

如果在五脏之中分阴阳,那么它们可以分为两组,心、肺是一组,它们属阳,肝、肾、脾是一组,它们属阴.

心为阳中之阳,肺为阳中之阴.

肝为阴中之阳,肾为阴中之阴.脾呢,是阴中之至阴.

说起来似乎有些复杂,列个表你就清楚了.

腑---脏

阳---阴

大肠---胃---小肠---膀胱---胆---三焦阳阴

阳---阴---阳---阴---至阴

心---肺---肝---肾---脾

如果按从偏阳到偏阴的程度排序,那么五脏中依次是心、肺、肝、肾,最偏阴的是脾.脾为阴中之至阴,那我们就知道它不太容易阴虚,而是容易阳虚.所以补脾要以温补脾阳为主.

五脏在人体属阴,而其中肾又为阴中之阴,脾为阴中之至阴.阴主藏,凡是属阴的脏腑,都是负责贮存精气的.五脏六腑中,脾和肾'藏'精气的功能最突出.脾是管消化的,所以它藏的精气是人体后天之精,就是营养.肾是管生殖的,所以它藏的精气是人体先天之精,就是元气.

越是属阴的脏腑,越适宜多用'补'法.那么如果我们平常要进补,重点应该补哪里呢?当然就是脾和肾.这两脏补好了,其他的脏腑就不容易生病了.

明天精彩继续……