人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
可现实是，人到中年不得已，身体每况愈下，却还总想着吃饭时喝2两白酒，酒都难戒，就更别说保温杯里泡枸杞了。
很多上了年龄的人都表示，年龄越大酒瘾越大，想要戒酒就变得异常困难，这是为何呢？
因为，年龄大的人，酒龄可长达几十年，酒瘾已经非常大了。
一旦对酒精产生依赖，不喝酒的时候，身体就会出现一系列的戒断反应，导致不得不喝酒缓解，进而酒瘾就会越来越大，这样做只会适得其反。
另外，毕竟，爱喝酒的人所承受的社会、道德压力比毒瘾、药瘾患者所承受的小得多，这大大削弱了他们的戒断动力，动力不足，自然难戒酒。
既然如此的话，我们也就不必强求自己戒酒了，不过也要提醒大家，60岁以后，要牢记“2喝2不喝”，益处多。
喝纯粮固态法白酒
只有纯粮酒中才不会添加任何添加剂，不含1滴香精。
并且，纯粮酒的生产工艺都是固态法工艺，所以在选酒的时候，一定要认准原料中只有粮食和水，并且工艺是固态法的白酒。
喝优级白酒
虽然都是粮食酒，但是也是有等级差别的，选酒时一定要认准优级酒。
这是因为，白酒的等级划分主要是依据酒体中的总酸、总酯等理化指标是否达标，一般，白酒的酒质越好，一般所含的酸类以及酯类也会更多，等级就越高。
当然了，一款真正的好酒，既是纯粮酒也是优级白酒，日常生活中这样的白酒也不在少数，只是大多数人忽略了而言，如果实在不会选的话，可以看看这2款酒，都是好喝不贵的优级纯酿酒。
君中元私藏酒
由曾传政酿造而成的口粮酱酒，他的师父是茅台原副厂长李兴发。
此酒产自贵州茅台镇，酒厂距离茅台酒厂只有300米，隔河相望，每到端午时节，酒厂便会选用优质小麦开始制曲工作，等到重阳时节下沙使用。
中间需要历经165道工序，耗时1年才能成酒，之后还要再窖藏6年，大大减少了酒体中刺激物质的存在，使得酒体变得更加老熟、醇和。
开瓶酒香细腻怡人，酱香味突出，只是闻一闻，就让人忍不住流口水了。
抿一口，宛如一杯琼浆玉液，酒液团和丝滑，喝起来丝毫不辣口，醇厚细腻，掺杂着一丝粮食香气，沁人心脾，一杯下肚根本就不过瘾，还想再来两杯。
全兴大曲
此酒是川酒六朵金花之一，也是老八大名酒之一。
如今，虽然已经退居二线品牌，甚至沦为地区酒，但是其酒质依然保持在巅峰水准，再加上价格便宜，很多人都当作口粮酒来喝。
此酒色清透明，开瓶窖香突出，香气闻起来十分舒适，入口醇和连绵，白酒的老陈味明显，回味干净，不带一丝杂味。
说完“2喝”之后，再来聊聊2不喝：
不喝急酒
白酒不是白开水，不能太着急，一口恨不得喝二两。
人在饮酒五分钟之后乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰，快速饮酒是非常不利于身体健康的。
另外，“快速饮酒”极易造成醉酒，若慢慢饮入，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
不喝醉酒
首先，醉酒对身体的影响是非常大的，会导致我们的肝脏负担过重，严重一点的话还会引起各种并发症，喝个酒把自己折腾成这样，实在划不来。
其次，很多人醉酒后会做出一些不恰当的行为，比如耍酒疯、胡言乱语等等，很容易被别人看轻，认为这个人不靠谱。
由此可见，日常生活中一定要做到这“2不喝”，关于上面提到的“2喝”，也建议大家少喝。
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