每个人都有一个强有力的心脏来维持人的血液循环。心脏的工作原理很像一台水泵,靠这台水泵将血液输送到身体每个脏器和组织。
人类由爬行进化到站立行走经过了漫长过程,人体结构和功能日臻完善,但为什么最重要的一个脏器心脏仍然“原地不动”处于身体的高位胸腔内呢?这个位置对心脏泵血功效极为不利,处于身体低位的下肢静脉血它是怎样泵回心脏的?难道还有其它装置协助心脏的泵血功能吗?
答案是肯定的。人体的确有一个发挥着与心脏同样泵血功能的装置,这个装置就是小腿腓肠肌肌肉群,它被称为第二心脏。
小腿腓肠肌肌肉群位于我们的小腿肚里,由腓肠肌和比目鱼肌等一组肌肉组成。之所以把小腿腓肠肌肌肉群称为第二心脏,是因为它与心脏有几个相似之处。比如:
1.心脏靠心肌收缩泵血,而小腿腓肠肌肌肉群也是靠肌肉相互挤压、收缩泵血,只不过心脏是把心室里的动脉血泵出,而小腿腓肠肌肌肉群是把其肌肉群静脉丛里的静脉血泵回心脏。
2.心脏最重要的电生理特性是自律性,即心肌细胞有节律的自动收缩和舒张功能。而小腿腓肠肌肌肉群也有自律性特性,在人睡眠情况下仍然有自律性舒缩,只是我们觉察不到而已。
3.小腿腓肠肌肌群静息时每次收缩的泵血量与心脏静息时每次收缩的泵血量(即每博输出量)几乎相等,约70ml\次。步行和跑步时腓肠肌肌肉群泵血量明显增加。
有了腓肠肌肌肉群这个低位泵站的协助,身体下肢的静脉血才能顺畅地向心脏这个高位泵站回流。这样就形成了一个完整的血液循环系统。
腓肠肌肌群这个泵站也有出故障的时候。咱们姑且称为第二心脏疾病吧。常见有以下几种。
经常徒步或跑步运动可以增强腓肠肌肌群的张力,自然会增强其泵血功能,促进血液循环,促进人体新陈代谢,对健康是有益的。
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