比起身体暴力、语言暴力和冷暴力，高压控制是婚姻中更为隐秘的一种暴力。
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小冰难得和好友在酒吧小酌，老公丁豪却不停地发微信催她回家。
小冰正玩得开心，问清楚没什么事情后，看了下时间才十点，于是就把手机丢进包里，专心聊天。
等到聚会散时，一开手机，发现有好多个未接来电，最后一条语音听起来， 丁豪已经十分生气了。
到了家，丁豪果然沉着脸在客厅等她。
小冰说：“我是个成年人，难得和好朋友喝两杯，我又不会把自己喝醉。”
丁豪说：“我都是为你好，你不要不知好歹！你交的都是什么朋友，跟你说了不要和这些人交往！
这不是丁豪第一次打着为小冰好的名义强行干涉她的行为了。
之前，刚结婚时，小冰的公司打算派小冰去外地协助分公司筹建，回来可以升职，时间一年左右。
小冰想趁着还没孩子，让事业更上一层楼，但丁豪强烈反对。
他举了很多理由，你一个女孩子要那么拼干嘛，在外地没人照顾你，没有朋友家人会很寂寞，爸妈也会有意见等。
总之，为了小冰好，她哪也不要去，就待在自己身边，上一份悠闲的班，下班了就回家看看电视做做家务就好了，轻轻松松。
这件事情上，小冰妥协了，但没想到，丁豪变本加厉。
外面很危险，所以晚上不让她出门；
朋友爱玩，所以不让她交往；
一字肩太露会招色狼，所以不让她穿；
......
小冰实在受不了了，她说：“我不需要你为我好，我需要你对我好！
怕晚上太危险，那你就应该去接她回来，而不是不让她出门。
说是为对方好，其实是为了满足自己的控制欲，将对方改造成自己想要的样子。
因为这种高压控制，往往包裹在“为你好”的外衣里，所以很多人没有发觉，不知不觉就活在对方给自己画的圈里了。
因为另一半打着为你好的旗号，所以违逆他你会觉得内疚，但如果顺从他，你又会觉得压抑。
婚姻里，“高压控制”的受害者，就是反反复复在这两种情绪中痛苦挣扎。
比起身体暴力、语言暴力和冷暴力，高压控制是婚姻中更为隐秘的一种暴力。
它虽不会直接作用于肉体伤害，却会造成精神上的创伤，比身体上的伤痕更难恢复。
我的发小佳佳，性格温婉，毕业后嫁给喜欢的男生小绍。
婚后，佳佳想考注会，以后能换个更好的工作。小绍却说，注会很难的，很多会计专业出身的都没考过，更何况你了。
佳佳打算报个班学习，小绍又说：“你数学那么差，学习来得多费劲啊，别浪费钱了！而且你多久没学习了，哪里念得下去。”
佳佳还是去考了，但没考过。花了那么多钱还没考好，佳佳不禁愧疚自己没听小绍的话。
佳佳看别人都考了驾照，决定也去考一个，就让小绍帮她报名交钱。
小绍说：“你不需要考驾照啊，你要去哪里，我送你就行。”
佳佳表示很想考，小绍就生气了：“我是为你好啊，你什么机器都用不好，坐地铁都能丢，怎么能开车呢？你非要学，那你自己拿钱去学好了！”
类似的事情充斥在生活中的方方面面，佳佳渐渐觉得自己好像啥都不会，糟糕透顶。
平常工作也没信心做下去了，经常出错，整个人处于自我否定的状态，甚至手里的事情做着做着突然觉得自己一无是处，然后不可自抑地哭起来了。
她觉得小绍居然会喜欢自己这样没用的人，简直受宠若惊。
佳佳的低气压状态被她爸妈看在眼里，经过一番波折，她和小绍离婚了。
而直到佳佳身边出现了一个处处鼓励她的男人，她才知道原来自己以前是遭遇了小绍的“高压控制”。
新的男朋友会陪她考驾照，帮她报名上辅导班，一点一点让她找回自信心。
“高压控制”的隐蔽性在于，对方总是打着为你好的名义，采用洗脑甚至道德绑架的方式，在不知不觉中形成你听从他的相处模式。
但一个真正爱你的人，是不会让你处处怀疑自己的，也不会让你一直处于沮丧、自责的情绪中。
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要区分真正的“为你好”和以“为你好”为表征的高压控制，需要意识到一点，那就是你的感受。
当对方说“为你好”时，有没有优先考虑你的感受？
如果没有，那就不是真正的为你好。
《白夜行》中的唐泽雪穗，就是个施行“高压控制”的高手。
她和丈夫高宫诚还在谈恋爱时，就假装怀孕，然后告诉高宫诚说，我自己处理，不会麻烦你的，成功让高宫诚内疚多年。
婚后，高宫诚下班回家，看到唐泽雪穗在热半成品食物就生气了，唐泽雪穗马上道歉，并说自己是怕做饭要很久，会饿着他，如果高宫诚实在不喜欢，她可以现在就做。
高宫诚不善理财，唐泽雪穗却一直劝他投资，并在他拒绝后说反正自己是为未来考虑，高宫诚不听就算了。
几年的婚姻生活中，虽然妻子漂亮温柔，高宫诚却有一种无法言喻的压抑，他宁可妻子跟他吵一架，也不想被妻子弄得好像总是自己不知好歹。
唐泽雪穗看似事事为高宫诚好，但实际上，她并没有把高宫诚的感受前置，她只是把“为你好”当做一种把高宫诚掌握在手中的手段。
高压控制虽然难以察觉，但不是完全无迹可循。
当对方习惯说“我都是为你好”，然后不允许你有任何自己的想法、以爱的名义将你圈养、处处打击你的自信心，那么，这就是“高压控制”。
真正为你好的人，在你犯了错之后，会安慰你、鼓励你、帮你收拾烂摊子。
而“高压控制”的伴侣，在你犯错之后，只会说：我早就告诉过你了。
高宫诚最后不堪忍受，以出轨的方式离婚了，而唐泽雪穗，又用同样的手段去控制她的下一位伴侣。
看过一个故事。
有一个女孩，特别喜欢戴丝巾，各式各样，缠绕在优雅的脖颈上，更显得整个人美丽蹁跹。
有个男孩追求她，问她为什么总是要戴丝巾。
女孩解下丝巾，露出蜿蜒可怖的伤疤，说小时候被开水烫到了。
男孩心疼不已，对她说：“我不介意，你本来就很好，以后都不用掩饰了。”
男孩要求女孩不戴丝巾跟她出席各种场合，当别人异样的目光射过来时，男孩会坚定地拉住女孩的手。
可是女孩还是受不了了，她不想把伤疤赤裸裸地暴露出来，完全失去安全感。
后来，又有一个男孩追她，得知她戴丝巾的原因后，什么也不说，只是隔三差五送她一条丝巾。
出差去外地，男孩看到好看的丝巾，一定会给她带，还特意为她学了各种丝巾的系法。
最后，女孩和这个男孩结婚了。
爱一个人，便如她所是，而不是要求她如你所愿。
在最新一期的《奇葩说》中，关于“恋爱中有人追我，要不要告诉伴侣”这个辩题，高晓松总结道：
我们各自成为了最好的自己，那才是一段最好的感情，无论是一段还是一生。两个自由的灵魂相爱，才是最好的爱情。而两个互相阉割的灵魂，甚至自我阉割的灵魂在一起，这也不行，那也不行，画了一堆的三不准八不行，那不是好的爱情，更不是好的人生。
好的爱情，是两个人各自成为最好的自己，不去控制对方。
婚姻里，一定要警惕“为你好”这句话，因为这句话后面永远跟着各种要求。
我们都是成年人，有能力为自己的行为负责，很多事情没有对错，只有选择不同。
真正对你好的人，一定会在意你的感受，尊重你的选择。
作者简介：漫漫Chan，富书签约作者，我喜欢你，如鲸向海，似鸟投林，简书@漫漫Chan，微博@漫漫Chan是漫漫Chan。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院
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