中年发福之后,肚子上的肉肉特别难减。尤其是不爱运动,又喜欢躺坐的人,这些人减肥很少有见效的。即使用用药见效了,停药之后马上又反弹回来。今天咱们就给大家推荐一个张仲景的万用减肥方,用了这个方子,掉肉后还不易反弹。
这个方子就是出自张仲景《金匮要略》中的防己黄芪汤。
防己黄芪汤由防己、黄芪、白术、生姜、大枣、甘草共计6味药组成,其中,防己祛风除湿、利水消肿、温阳散寒、活血止痛;黄芪补气养血;白术健脾去湿;生姜和大枣温中和胃、补益气血;甘草调和脾胃,增强整体的疗效。整个方子主打一个健脾、温阳化湿、活血通络、气血双补。
这是因为,腹部肥胖,减肥难的人都有一个共同的特点:脉浮,表虚不固。这些人常见有汗后畏风、身体困重、小便不利,并且有些人会出风湿性的关节疼痛。看舌头,舌质淡,白苔。而防己黄芪汤,能祛风湿而不伤到正气,益气固表,同时祛邪的同时,把脾胃的阵营巩固住,使脾健胃和,湿邪不生。
并且,在防己黄芪汤加减用药,还能增加减化的效果。如:
体形肥胖伴有出气粗喘的人,可以加上麻黄来宣肺平喘;
因肝郁致脾虚的肥胖的朋友,可以加入白芍来柔肝理脾;
对于平时有气逆如嗳气、打嗝的肥胖者,可以加入桂枝来平逆降气;
对于水湿特别严重的肥胖者,可以加入茯苓、泽泻来去水消肿。
提醒大家的是,药物减肥只是一种方法,生活方式的积极调整,戒烟酒、积极锻炼身体,即终是保持健康更好的途径。
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