最强补肾绝招：早上五子衍宗丸，晚上六味地黄丸

说到五子衍宗丸和六味地黄丸，大家都不陌生，都是补肾的经典药方。一个补肾益精，一个滋阴补肾。那今天教你一招，它两搭配，不仅阴阳双补，还能够益精固精。

具体怎么用呢？——早五子，晚六味。

中医认：肾藏精，肾精化肾气，肾气分阴阳。而阴阳互根，相互影响。就像光明和黑暗一样，它俩谁都离不开谁。所以不管阴虚也好，还是阳虚也罢，时间久了，都会伤及另一方，导致阴阳两虚、肾精不足。出现功能减退，腰膝酸软，精神萎靡，手脚冰凉，怕冷，或怕热，骨蒸潮热，失眠盗汗，对任何事都提不起兴趣，焦躁烦躁等。

那五子衍宗丸，为五味种子药，具有很好的补肾益精，助阳补阳，偏向于补阳的作用。六味地黄丸是经典的三补三泄方，具有滋补肾阴的作用。

那为什么要早五子，晚六味呢？因为这是中医早存阳，晚补阴的补肾方法。
如果晚上补阳，不是较严重阳虚，或兼有脾虚有湿的问题，就很容易出现上火失眠的情况。白天阳气比较充足，是很好的补阳的时间，所以这个考究的就是顺应自然，天人合一的养生观念。

注：如果脾虚，肝郁气滞，血瘀、痰湿等情况，建议先调理好这些问题，再进补。不然容易出虚不受补，一补就上火的情况。