广西贺州昭平富罗瑶山村“双头长寿瑶寨”是一个悬挂在瀑布群上的纯瑶寨，此瀑布群位于昭平县富罗镇瑶山村双头瑶寨，距贺州市区87公里，距桂梧高速公路富罗出口15公里，距梧州市区86公里，距黄姚古镇35公里，距镇区14公里，距樟木潮江至富罗乡村公路（途经瑶山村口并即将开工建设二级公路）仅4公里，是一个接连三层的天然瀑布群，沿着瀑布边上的是百年古藤和野生芭蕉林，瀑布的水流四季不断，若是等到春、夏、秋三季，这里更是瀑声涛涛，凉风习习，是避暑烧烤度假养生以及领略瑶族风情绝佳圣地，目前已经被当地瑶胞打造成了瀑布群公园，结合悬挂在瀑布上的瑶寨即将开发成一毗邻黄姚古镇、富罗黄花山温泉度假山庄、黄花山漂流后的又一三角连环特色“休闲漂流+瑶族风情+山水观光+山泉泳池+长寿养生” 的全方位现代乡村旅游景点，那将是贺州黄姚古镇文化旅游产业区经济发展的又一大良机，是富罗镇旅游扶贫示范点，也是广东游客民族风情观赏自驾游后花园，更是黄姚古镇旅游三角带的形成。
2017年1月7-9日，这里将举行一场空前的民族风情活动！
昭平特有瑶族非物质文化遗产传统活动--“度戒”
暨旅行社活动安排行程节目单如下
表演时间： 2017年1月7日、8日9日共三天
活动安排:“度戒”三天三夜 其他演出活动在白天
一、欢迎两广旅游团仪式： 迎宾安排：民族盛装的瑶妹前往国道和村口交界路口迎宾，一人一车，瑶妹跟车带路前往瑶寨，一路瑶歌迎宾。旅行社大巴客游客到达瑶寨（地点：三个水车地方）后（民族盛装的工作人员25位）：先过火塘然后瑶族拦路酒表演（长鼓舞、锣鼓配乐、芦笙配乐）备注：旅行社准备好红包皮，游客自行放钱，多少随意，最少1元。）
二、瑶家特色餐： （8人围餐）+ 牛角敬酒（8位民族盛装工作人员）
瑶家特色餐A餐
第一轮【瑶王敬酒】敬全台人员，祝福团友。
第二轮【瑶妹敬酒】，旅行社指定团友（或领队），瑶妹围住，一面唱歌一面敬酒，不喝的就扭着耳朵灌。
旅行团餐单明细（9菜一汤，又称瑶家9大碗）：
1、白切鸡（全鸡）、2、清蒸鱼块、3、豆腐酿、4、瑶家腊肉、5、瑶家粉蒸肉、6、子姜焖鸭、7、素炒莲藕、8、炒田园青菜、9、五谷杂粮（芋头、红薯、玉米）、10、老火例汤
瑶家特色餐B餐
旅行团餐单明细（果园鸡火锅）：
1、四斤以上果园鸡，斩件拼盘上。2、蒜苗炒腊肉、3、韭菜炒小河虾、4、瑶家粉蒸肉、5、白萝卜片、6、油炸腐竹、7、瑶家自磨豆腐、8、山野木耳、9、青菜
三、瑶族度戒仪式： （专人讲解，实际表演遵照民俗行程）
1、上元舞、2、抓龟舞、3、上光舞、4、功曹舞、5、出兵收兵舞、6、上刀山、7、下火海
备注：进入观礼的嘉宾需付红包，一元以上，（旅行社准备红包皮，游客自行入钱）
四、瑶寨草地广场表演 1、瑶族婚嫁仪式体验、2、竹杠舞、3、吹树叶、4、瑶王顶杠、5、农具比赛、6、芦笙舞、7、民族大团结、8、富罗瑶寨超长水烟筒表演
五、瑶族传统“度戒”活动 1.昭平富罗瑶族非物质文化遗产--“度戒”活动三天三夜不间断（游客只能观赏，不能参与）！
2.瑶族山歌对唱（欢迎PK）
何为“度戒”
“度戒(瑶胞叫度师)”有点瑶族男子的成人礼的意思吧，瑶族男子在一生之中，有条件的家长或者自己都会争取参加“度戒”仪式。历经“度戒”后即可成为“升级版”的瑶族人了，开始受到公众的信任和社会的尊重。这时，周围的观众热烈欢呼表示祝贺，仪式极为隆重。瑶族小朋友也兴高采烈地接受“度戒”，因为它是自己进入成年人行列地一种标志。这种仪式世代相传下来，它包含着年轻一代成长的期望和祝愿，“度戒”也是年轻人未来传承瑶族民俗--“做师”的基本功。
上刀山、下火海，咬犁头这些都是瑶族度戒考验中的项目，几天下来，参与“度戒”仪式的师哥们只能吃斋饭哦，度戒是要经过十项痛苦和危险的考验的。
受这种危险和痛苦考验过后，瑶族人认为自己不再是原来的自己，受戒后就成了新人。受过度戒的青年可以有机会拜师学艺（瑶族民俗传承）、具有参加社会活动的权力、死后灵魂可以升天等等。但无论是哪一种考验，恐怕都不是普通人可以随便尝试的。
经过度戒后:
一是启用“戒名”(或法名、教名)，平生才能用戒名祈求祖先神灵保佑平安，参加宗教信仰活动，谢世后儿孙才能以其戒名超度亡灵升天转灵名，列入祖先名簿成为祖先神灵，享受其后五代子孙敬献，否则在祖先中没有名位，没有儿孙敬献，就变成游魂野鬼害人；
二是受神圣的“十条戒律”约束:
一戒:不得呼天骂地；
二戒:的不准毁骂父母；
三戒:不得瞒师骗友；
四戒:不得误杀牲口；
五戒:不得偷抢害人；
六戒:不得贪财爱色；
七戒:不得怒气凌人；
八戒:不得欺贫爱富；
九戒:不得贪生怕死；
十戒:不得陷经瞒教。
瑶族度戒是进行伦理道德教育，规范平生为人处世的言行，达到禁止“恶心邪欲”的目的，成为安分守纪、有道德修养的好人。
大家有时间可以来看现场直播，只摆设功德箱，不收门票，“功德箱”放多少红包你随意！我“干”了！来观赏庆贺的单位或者个人设有接待处（欢迎企业广告赞助或者单位援助以及社会爱心团体支持）！
瑶族是民风淳朴但民俗较为强悍的民族，他们在盘王节以及度戒等祭祀、祈福、驱邪的仪式中，往往要进行一系列的绝技神功，以显示所向无敌的气概。赤足爬刀梯、过火海就是其中两项惊险的绝技。 爬刀梯又叫“上刀山”，是在木梯上安装锋利的刀子作为梯级，赤足踏在利刃上蹬上蹬下，脚底的肌肤竟丝毫无损。过火海有几种形式：一是将若干个砖头烧得通红，赤足一步一步踏在上面疾行而过；一是走过燃烧木炭的“火海”，真是神了！
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