打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
5.15健康日报:上火又怕冷?对付它这个方法很管用!
Lzw_666
>《待分类》
2021.05.15
关注
上火又怕冷?对付它这个方法很管用!
随着现在生活状态的改变,
现代人长期处于透支状态,
如过度用脑、熬夜晚睡等不良生活习惯,
导致阳气持续滞留人体上焦,下焦阳气不足。
而健康的人,阴在上,阳在下。
长期上阳下阴,就会出现经络流通不畅的现象。
另外,贪凉,冷饮、空调、滥用抗生素、水果、
爱穿露的衣服、不爱运动......
这些习惯都会让大量寒湿邪气进入体内,
久而久之肾阳越来越不足,
肾水制不住火,虚火在上焦,
头面部飘着越来越旺。
对付上热下寒,这个方法很管用!
揉腹
揉中焦,助力身体圆运动,
是很全面的“引火归元”手法,
使内脏气血运行通畅,
元气充足。上下通和,去旧生新,
外感的各种邪气也能驱除体外。
腹部是很好操作的部位,
手法是:一要轻揉,
二要贴得紧,三不要用暴力。
方向就是:
顺着升结肠、横结肠、降结肠这个方向,顺时针揉动。
揉腹还能很好地补气血。
一揉,肠系膜上动脉都扩张了,
放松以后肠系膜上动脉都充血,
一充血很多问题都解决了。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
提升阳气的好方法,每天踮脚3分钟,冬天不再怕冷
女子出奇的怕冷,从网上找到的这个方法竟缓解了她怕冷的老毛病
膝盖怕冷?最强的解决方法!快速改善膝盖畏寒,气血一通膝盖舒服
对于小毛病,中医有很多小方法,但还有多少人相信?
腌制泡姜2种方法,保存2年都不会坏,常吃温胃散寒不怕冷
三高症
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×