“铛铛铛”,又到了贴冬膘的滋补时间啦,大家都只知道内蒙、新疆的羊肉好,却不知道我的家乡——甘肃民勤的羊肉也是超级美味,尤其是农村放羊的羯羊,没有吃过任何精饲料,肉质鲜嫩,口感纯正,无论是做清汤羊肉还是黄焖羊肉,味道都是一绝,今天我来给大家贡献一个家传秘方——自制烤羊排。
将羊排用自来水洗干净,放入锅内加入适量水,焯出羊肉中的血水,撇掉上面的浮沫(浮沫中嘌呤较高,容易痛风,所以要去除干净)
肉中的浮沫一定要去除干净
2.捞出煮好的肉,再次用清水冲洗干净备用
冲洗干净的羊排
3.葱姜蒜洗净,切成细沫
葱姜蒜沫
4适量的白砂糖、生抽、黑胡椒、辣椒粉
调料
5.将准备好的葱姜蒜和调料和煮好的羊排混合搅拌均匀,腌制2小时
腌制中的羊排
6.热锅内倒入适量的油,将腌制好的羊排倒入锅内翻炒上色出锅。
翻炒好的羊排
7.把翻炒好的羊排盛入烤盘中(可以根据自己的口味加入土豆块),放入烤箱中
盛好的羊排,等待烤
8.大约30分钟后,取出烤盘,倒掉里面的水,再加入切好的洋葱、青椒丝,继续烤30分钟左右
加入洋葱和青椒丝后
9.半小时后,将考好的羊排加入孜然和椒盐,就可以上桌享用了
色相不太好,但是味道还是杠杠滴!
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