干锅羊肉是一道比较地道的家常菜,营养丰富味道上乘而且这道菜的做法比较简单.羊肉性热、味甘,温补脾胃,适宜于冬季进补及补阳的佳品。
主料:羊肉500克
配料:洋葱10克、 青红椒10克、芹菜10克 、大葱节10克
辅助料:姜5克、 蒜5克、香葱5克 、鱼香菜8克
小料:姜片5克、 葱节8克、沙仁5克 、扣仁3克、陈皮5克、 桂皮5克、香叶5克、 花椒粒3克
调料:盐5克 、鸡精3克、味精3克 、蚝油5克、生抽5克 、香油3克、红油10克 、鸡汁5克、豆瓣酱5克 、香辣酱5克、生花椒粒3克
烹饪制作流程
第1步 /
将羊肉清水洗净改刀成小片
第2步 /
洋葱切小块
第3步 /
羊肉氽水
第4步 /
加入生抽5克、姜片5克、葱节8克、沙仁5克、扣仁3克、陈皮5克、桂皮5克、、香叶5克、花椒粒3克去味备用
第5步 /
净锅上火烧油至5成油温,下入羊肉爆炒5成熟捞出备用
第6步 /
净锅上火放入红油10克、放入姜片3克、蒜3克、豆瓣酱5克、香辣酱5克、生花椒粒3克、蚝油5克炒香,放入羊肉炒均匀,放入配料(洋葱10克、青红椒10克、芹菜10克、大葱节10克),放入鸡汁5克、香油3克、盐5克、鸡精3克、味精3克调味。
下入香葱5克亮油起锅装盘撒上鱼香菜即可
第7步 /
成菜
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