每日一肌：胸最长肌

概述：

胸最长肌是一组肌群，是竖脊肌的组成部分，位于竖脊肌的内侧，由三部分组成：胸最长肌，颈最长肌，头最长肌。

起止点：

胸最长肌：

起点：起自骶骨，竖脊肌总肌腱的内侧部

止点：至腰椎横突，所有的胸椎横突尖端和最后9个或10个肋骨的结节和角之间

颈最长肌：

起点：上6个胸椎的横突

止点：颈2-5横突后结节

头最长肌：

起点：胸123横突上缘

止点：颈3-7横突后结节至枕骨基底部外侧

神经支配和血供：

神经支配：相应阶段的脊神经后支

血供：腰动脉，肋间动脉，肋下动脉

功能：

上固定：骨盆前倾

下固定：双侧收缩，使脊柱伸展并仰头。单侧收缩，使脊柱向同侧侧屈。

损伤原因：

1：急性损伤

2：慢性劳损，保持一个姿势过久

3：长时间久坐

4：长时间行走

症状表现：

1：腰痛，脊柱两旁疼痛

2：弯腰腰痛

3：腰椎屈曲伸展受限并伴随疼痛

4：腰部侧屈或是转身腰疼

5：腰骶部疼痛

6：臀部疼痛

7：咳嗽打喷嚏疼痛加重

8：腰椎滑脱

9：头痛等

激痛点：