中医说我淋巴堵塞, 喝点姜茶减肥排毒瘦6斤, 血管全通治慢性病!

不知道是不是年纪渐长的原因，经常不自觉的会感到头痛、肩颈僵硬等，总觉得哪里不舒服，还动不动就胖几斤。中医说这是淋巴堵塞的原因，还给我推荐了健康助瘦的好方法，一起来看看。

从古至今，医书上都推荐生姜的保健功效，很多人用生姜养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的主要原因，而生姜驱寒除温的功效是非常好的，还能提高身体代谢，促进排毒，也是女性减肥养颜的佳品，重要的是没有任何副作用。

上网研究了半天，发现制作生姜茶也挺简单的，周末在家也闲着，就自己做着试试。

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1.先准备4样材料，姜，红糖，红枣，蜂蜜，量可以自己掂量着放，我大概是2：3：2：1。

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2.把红枣用剪刀剪成片，这样好出味，加两碗水，然后放到高压锅里煮下，出来的汤汁等下用，照片忘了拍，大家就凑合着看看下面这张，意思差不多。

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3.趁着煮红枣汤，我们开始处理姜，先剥姜皮。

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4.把姜切的越细越好。

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5.然后把刚才煮的红枣汤过滤出来，加进切好的姜和红糖，放到高压锅隔水蒸30分钟，碗上面可以加个盖子，以免水蒸气进来，注意锅里的水多放点，不然到一半锅干了就不好了，下面是蒸好的照片，等放凉些，不高于60度，温度太高，蜂蜜会流失营养，再加上蜂蜜，就OK啦~！

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6.装瓶子~

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7.美味又营养的姜茶做好啦~想吃的时候，挖一勺出来，泡在开水里就行啦，注意水别高于60度哦。

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很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助减肥的。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后是姜的作用，会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温。体温够了，才不会长肉肉哦。