记得看戚继光的拳经中有这样一名话：
不招不架，就是一下，
犯了招架，就是十下。
说在实战格斗中敌人一拳打来，
我方要不招架，迎拳而上，
他打他的，我打我的。
如果想着躲闪，想着防守，
就会陷入敌人连绵不断的持续攻击中。
我在实战中对这名话的体会是很深刻的。
格斗中最重要的事情:
第一件：
攻击比防守更重要
先发制人，后发则制于人
格斗人后出招唯一的原因就是：
敌人先出手时，我们要找时机，
这个时机就是他旧力已用好，
新力未生出之时。
另外就是对攻的招式是攻守同时有的。
就是我在出手时的动作包含了攻与守，
这两个作用要在一招之中同时出现。
对付攻击最好的方法不是单纯的防守，
而是与他对攻。攻守要同时完成。
另外如果对方很强壮不要硬打。
要在攻守同时的前提下击敌要害弱点。
攻防要在同一时间
这是核心内容，也就是我上课时经常说的。
攻守要同时完成，在与敌人进行对攻
的同时完成对他攻击的防守。
第二件事情：
总给自己留一个夺回有利位置的机会
例如攻守同时的时候我方走敌人外门死角，
这样就可以为我方，
控制对手的前手创造机会，
为接下来的攻击手法创造机会。
这需要角度、力量、速度和全身的协调。
第三件事情：
气势
首先在实战格斗时不能害怕，
这就是所谓的要放松着打。
能够放松着打就要有气势，
气势其实是一种自信的表现 。
第四件事情：
打击薄弱点
人的身体有很多不戡一击的重要穴位，
真正传统武术是上打咽喉，下打阴。
中打心窝，旁打肋。
打的是生死不是竟技。
昨天师父来我处教我拳法，
其中有一招那是拳拳打要害。
别说是有功夫在身上的人，
就是没功夫的普通人打一下，
那几个要害部位也是受不了的。
一般情况下不想伤人性命的话打哪里呢？
打击人体的节点处即可。
那里都是很脆弱的，不抗打的。
第五件事情：
时机的掌握
在什么时候打是非常非常重要的。
要在他前手未出尽，后手未发出之时打。
这时他新力未生出，旧力已打老之时。
我方在此时走安全的外门死角，
在他攻击我的同时迎拳而上必能一击就中。
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