对于低血糖，糖尿病人肯定都不陌生，多数糖尿病患者都曾有过亲身感受。虽然说是很常见，但糖友却未必真正了解，糖尿病人很多对于低血糖的认识都是模棱两可，急需亟待澄清。今天，就告诉糖尿病人一些你所不知道的关于低血糖的事实。
事实一：饥饿感 ≠ 低血糖
当糖友出现饥饿感时，应该做的是要立刻监测血糖，判定血糖是高还是低，以避免盲目补充食物。还有一种情况是由于血糖下降过快或下降幅度过大，血糖仍在正常范围内甚至稍高于正常值，患者仍出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状。
事实二：低血糖、低血糖症、低血糖反应，真不是一回事儿！
这三个概念的区别在于：①“低血糖”是一个生化指标，指患者血糖水平≤2.8 mmol/L，但不涉及症状的有无；②“低血糖症”是指血糖水平≤2.8 mmol/L，同时伴有临床症状；③“低血糖反应”是一个临床概念，指患者有与低血糖相应的症状和体征。此时血糖可以低于2.8mmol/L，但也可以正常或略高于3.9 mmol/L。
事实三：低血糖的诊断标准不同
非糖尿病患者低血糖标准是血糖＜2.8 mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L 就是低血糖。事实四：低血糖不一定都有症状
由于机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力下降，很多老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖的患者，都存在无症状性低血糖现象，这类患者血糖控制不宜过严。
事实五：低血糖比高血糖更危险
高血糖还可以通过饮食和运动等方式控制血糖，但糖尿病人一旦突发低血糖，会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。严重低血糖老年糖友还易诱发心力衰竭、心绞痛、心肌梗死甚至猝死。
事实六：低血糖并非都是用药不当所致
低血糖发生除见于降糖药物用量过大以及用药后未及时进餐以外，还常见于节食过度、运动量过大等情况。有些糖尿病患者在餐后出现低血糖，是由于胰岛素分泌水平与餐后血糖变化不同步，胰岛素分泌高峰延迟所致。
事实七：发生低血糖，吃馒头并非最佳
当低血糖发生时，吃馒头等淀粉类食品属于多糖，需要在体内经过逐级代谢分解变成单糖才能被人体吸收，其缓解低血糖症状相对较慢。正确做法是，应迅速进食糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品，因为这类食物可很快被肠道吸收入血液，从而迅速缓解低血糖症状。
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