(本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴、应用!)
本文理论依据:《中华药海》、《中医基础理论》、《家庭食疗手册》
你好,我是中医人,文君然。
今天这篇文说,我想跟你聊一张,可以用来保腿的方子。
什么叫做保腿呢?事情从我学习中药的时候说起。
那时候,我们有一个老教员,对中药可以说熟得不能再熟,讲起课来如数家珍,信手拈来。
有一回,他说着说着,就提到了人的腿
他告诉我们,人到老了,腿上的气血不如以前了,风寒湿邪都进来了,咱们的腿就不利索了,走不动、迈不开、怕冷、窜痛、关节滞涩不好用。这个时候得把腿保住。腿要是动不了了,人会急速的衰老。因为腿上有一半的肌肉、血液、经脉。它是人的根啊。腿保不住,土就埋了半截子了。
说到这里,他故作神秘地跟我们讲:“你们知道,我拿什么保腿吗”?
我们都很好奇。
这个老教员就说了一个配伍。我还记得他的原话:“孩子们啊,你们把它记住。将来你们老了,拿它保腿”。
这个配伍就是——
准备中药独活9克,黑豆30克。头天晚上,先把黑豆用水泡上。泡一宿。第二天,把独活和黑豆放入清水当中,水大概是2000毫升。然后,用文火来慢慢煎,煎到500毫升。取这个药液,兑入一点米酒,一天之内分2次温服。
这个配伍,有心的我当即就记下来了。
而且,我还把它加以运用。
那是好多年以后了,有一回,我们家楼下有一个老太太,和我走个顶头碰。聊了几句之后,她就问我,说最近两条腿走路久了就有点疼,阴天下雨的时候疼得厉害。有时候腰还不敢快速转动,一转动就疼,连着腿也疼。她问我有没有什么好办法。
我仔细一看,她舌淡苔白,平素身体比较硬朗,又知道她平时能喝点小酒,于是就把前面独活、黑豆煎取药汁,兑入米酒的办法说给她。
她一听很高兴,立刻让孩子搞来中药尝试。
结果,半个多月过去了,老太太非常高兴地跟我说,她的腿确实比以前强了。现在去街上买菜,走两站路都可以。
我一听,由衷地替她高兴。老师教我的“保腿方”,确实有效。
我说一下这里头的道理吧。
这个配伍里头,主要用的是独活。
独活是什么?它其实就是伞形科植物重齿毛当归、毛当归、兴安白芷、牛尾独活、软毛独活等的根以及根状茎。这个东西性味辛、苦、温,入肾经和膀胱经,最大功效之一就是祛风除湿,对肢体外感风寒湿邪所导致的疼痛、麻木、屈伸不利、关节滞涩、局部窜痛、冷痛等,都要一定疗效。它在这方面的特点主要有两个。一个,是善治下肢,对两条腿效果明显,第二个,是无论患者病程新久,它都可以应对。正如古人在《本草利害》里头说,此物“散肌表八面之风,兼理周身百节之疼”。
这里头的黑豆,是补益之品,药食同源之物。从药性上来说,它善于补肾,对肾虚所致的腰腿疼痛,以及肝肾精血不足导致的须发早白,有一定疗效。
所以说,黑豆和独活配合起来,一个补益扶正,一个驱邪通络,这对晚年双腿不利索的人,是比较好的。有风湿、类风湿者用之最妙。
独活这个中药,一般的常用内服量就是3到10克。阴虚血燥、气血亏虚,腰腿疼痛并非源于风寒湿邪所致的,尽量不要轻易用。肝肾功能不好、药物过敏者慎用。经期、孕妇等特殊人群,慎用。
其实,这个办法说起来没什么稀奇之处。但是,我仔细体会老师当年说的话,的确是有道理。
临床上,我们的确能看见,很多老人在双腿不能走动之后,人会迅速衰老,身体各项机能会快速下降。所以就这么一句话——人不能躺下来,不能停下来。一旦躺下来,身体就完了,起不来了。这不是乱说的。
所以说,我奉劝本文的读者朋友,一定要重视双腿的保健,避免外感风寒湿邪。有些年轻人,别管多冷的天,都露腿。我说这是慢性自杀,毫不为过。
好了。就说这么多吧。
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