肝脏的健康与否直接关系到一个人的身体情况，众所周知，肝脏在人体中是非常重要的解毒器官，如果肝脏出现问题，身体也会连带出现问题。但是肝脏在体内，当肝脏出现问题的时候，怎么才能察觉到呢？其实一个人的肝脏好不好，身体有几个部位是会“说话”的。
对于肝脏不好的人来说，身体有几个部位是会“悄悄变黑”，如果不清楚自己肝脏是否健康的话，不妨查看一下自己身体的这几个部位有无发生变化。
肝脏不好的人，这几个部位会“变黑”
1.肝脏不好的人，嘴唇会变黑
由于肝脏受损，患者的脸色看上去也是较为之差，最明显的体现就是嘴唇会变黑，健康情况下的嘴唇应是红润光泽，但肝脏出现问题则会变得暗淡无弹性，如果肝脏问题比较严重的情况下，面色也会呈现暗青色，这也就是有些人因为肝脏不好而被误以为是“黑脸包公”的原因。
2.肝脏不好的人眼圈会变黑
有些人明明没有熬夜，而且每天睡眠时间都非常充足，眼睛下的黑眼圈却一直“屹立不倒”，这时候就要引起注意了。肝脏不好的人，有可能出现色素沉着，明明没有熬夜，也会出现黑眼圈，这是因为肝功能下降会引起眼周发黑导致的。
3.肝脏不好的人，指甲也会发黑
如果发现指甲边缘发黑，而且质地变得很容易断裂，这时候就要谨慎肝脏出现异常。因为肝脏用于藏血，如果肝脏出现问题，指甲得不到血气的滋养，就会变黑、变脆弱。
对于肝脏，平时的保养非常重要，预防肝脏疾病应该从日常的养肝做起。
中医如何养护肝脏？
中医养肝可以针对几大穴位进行按摩，有条件的人还可以进行针灸、艾灸等，对穴位的刺激会更加明显。一般情况下，对以下三个穴位进行刺激，可起到有效的保养肝脏的作用。
第一个是位于脚背上的太冲穴，这个穴位在第一和第二个跖骨间的凹陷位置，按摩这个穴位的时候一般采用大拇指关节进行按揉，也可以选择边泡脚边按摩，常按摩太冲穴可以起到梳理肝气的功效。
第二个是位于大腿内侧的阴包穴，弯曲腿部，在膝盖内侧横纹上的凹陷处再往上四寸的位置就是阴包穴，阴包穴属于足厥阴肝经，疏通此穴可以调理肝脏，对于肝气郁结引起的月经不调等症状都具有很好的治疗效果，可以选择用手指按摩，也可以通过艾灸，效果会更好。
第三个穴位则是章门穴，左侧的章门穴在脾脏边缘，右侧的章门穴则正在肝脏边缘，位于第十和十一肋骨之间，中医认为，肝经上的风气都在章门穴上停止气息，因此，针对章门穴进行推拿或者艾灸，可以有效缓解由于肝脏不好而导致的气短胸闷、四指倦乏等症状。
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