肝脏的健康与否直接关系到一个人的身体情况,众所周知,肝脏在人体中是非常重要的解毒器官,如果肝脏出现问题,身体也会连带出现问题。但是肝脏在体内,当肝脏出现问题的时候,怎么才能察觉到呢?其实一个人的肝脏好不好,身体有几个部位是会“说话”的。
对于肝脏不好的人来说,身体有几个部位是会“悄悄变黑”,如果不清楚自己肝脏是否健康的话,不妨查看一下自己身体的这几个部位有无发生变化。
肝脏不好的人,这几个部位会“变黑”
1.肝脏不好的人,嘴唇会变黑
由于肝脏受损,患者的脸色看上去也是较为之差,最明显的体现就是嘴唇会变黑,健康情况下的嘴唇应是红润光泽,但肝脏出现问题则会变得暗淡无弹性,如果肝脏问题比较严重的情况下,面色也会呈现暗青色,这也就是有些人因为肝脏不好而被误以为是“黑脸包公”的原因。
2.肝脏不好的人眼圈会变黑
有些人明明没有熬夜,而且每天睡眠时间都非常充足,眼睛下的黑眼圈却一直“屹立不倒”,这时候就要引起注意了。肝脏不好的人,有可能出现色素沉着,明明没有熬夜,也会出现黑眼圈,这是因为肝功能下降会引起眼周发黑导致的。
3.肝脏不好的人,指甲也会发黑
如果发现指甲边缘发黑,而且质地变得很容易断裂,这时候就要谨慎肝脏出现异常。因为肝脏用于藏血,如果肝脏出现问题,指甲得不到血气的滋养,就会变黑、变脆弱。
对于肝脏,平时的保养非常重要,预防肝脏疾病应该从日常的养肝做起。
中医如何养护肝脏?
中医养肝可以针对几大穴位进行按摩,有条件的人还可以进行针灸、艾灸等,对穴位的刺激会更加明显。一般情况下,对以下三个穴位进行刺激,可起到有效的保养肝脏的作用。
第一个是位于脚背上的太冲穴,这个穴位在第一和第二个跖骨间的凹陷位置,按摩这个穴位的时候一般采用大拇指关节进行按揉,也可以选择边泡脚边按摩,常按摩太冲穴可以起到梳理肝气的功效。
第二个是位于大腿内侧的阴包穴,弯曲腿部,在膝盖内侧横纹上的凹陷处再往上四寸的位置就是阴包穴,阴包穴属于足厥阴肝经,疏通此穴可以调理肝脏,对于肝气郁结引起的月经不调等症状都具有很好的治疗效果,可以选择用手指按摩,也可以通过艾灸,效果会更好。
第三个穴位则是章门穴,左侧的章门穴在脾脏边缘,右侧的章门穴则正在肝脏边缘,位于第十和十一肋骨之间,中医认为,肝经上的风气都在章门穴上停止气息,因此,针对章门穴进行推拿或者艾灸,可以有效缓解由于肝脏不好而导致的气短胸闷、四指倦乏等症状。
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