如何缓解颈椎病？试试这些梳头方法

颈椎病很常见，危害着越来越多的人，尤其是一些上班族，几乎都有颈椎的烦恼。得了颈椎病一定要及早治疗，不可拖延，拖延下去不知道会有什么更严重的后果。对于颈椎病，日常生活中也有一些缓解方法，比如梳头。

如何缓解颈椎病？试试这些梳头方法

颈椎病的发病程度不同，给每个人带来的危害也不尽相同。但是说到缓解颈椎病，以下的梳头方法大家可以根据自身情况试试：

1、平梳法

上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。

2、历梳法

上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。

3、拍梳法

用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。

5、项梳法

用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。