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今日重点
今天是我们一起努力成长学习的第60天,老师特地为我们同学制作好了一份雷教授笔记,大家一定要结合笔记进行复习哦。
今日课程主要牢记的重点:
保持心理平衡三个方法——表达情感、坚持自我以及增强自尊。
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拓展案例
今天的课程给大家提供了可以立马用起来的观点,也配合了生活中的小案例,帮助大家更好地理解和运用哦。
观点
竖立边界意识,坚持自我,勇敢地说“不”。
案例
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过分的忍让会失去自我
苦孩子小陈从小没有爹,由母亲一手拉扯大,好不容易读完大学,参加了工作。他听从母亲的话,放低自己的姿态,每天早早的来到办公室打扫卫生,给同事们泡茶倒水。他对领导也毕躬毕敬的,他希望这样做能尽快被同事们接纳,得到领导的赏识。
开始,大家伙看到小陈这么勤快,对他也有很大的好感,慢慢地大家就习以为常了,常常把自己手头上的事情摊给他。小陈本来以为,等明确了自己的工作范围,大家就不会再随意使唤自己了。可是,大家还是照样呼唤他,而且自己的工作量也不少。
小陈异常郁闷,很多次他也想拒绝,可是一想到自己还在实习期,到了嘴边的话又硬生生地吞了下去。超强的工作负担和复杂的人际关系弄得小陈苦不堪言。
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今日正能量
分享一句名言:
感情有着极大的鼓舞力量,因此,它是一切道德行为的重要前提,谁要是没有强烈的志向,也就不能够热烈地把这个志向体现于事业中。
—— 凯洛夫
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