都说男人一生的最爱只有一个:年轻漂亮的妹子。差别在于年轻气盛时候,随时壁咚推到不在话下,年纪不断增长之后,不少男士出现空有色心一颗,行动力完全跟不上。在做爱做的事儿上,腰酸腰疼肾气不足,根本是无法满足另一半的需求。想要有色心又有色胆,补肾行动需要实践。不少人为了追求快速补肾的目的,会选择一些急性药,导致对身体造成更严重的伤害。补肾还是需要按照科学进补方式来有序的进行的。今天来分享一些补肾小妙招,让重新唤醒男士行动力。
第一个:枸杞子
用于肝肾阴虚证 本品甘平质润,平补肝肾,有滋补强壮作用,凡肝肾阴虚诸证均可应用。也正因为这些,所以千百年来深受广大老百姓喜爱
第二个:韭菜籽
温补肝肾,壮阳固精。用于阳痿遗精,腰膝酸痛,遗尿尿频,白浊带下。韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,而韭菜子则堪称“天然伟哥”。
3,须杞茶
材料:须元芝5克,枸杞10粒,肉苁蓉3克。
做法: 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,可反复冲泡到水无色无味。
功效:连服7天为一个食疗周期,连服7天后,停服7天。一般坚持一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
温馨提醒:为达到更好效果,建议使用一级须元芝。须元芝每天不可超过10克、肉苁蓉一定要选择内蒙管花肉苁蓉,枸杞要宁夏饱满,在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。
优点:操作简单方便、无任何副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。
日常饮食中就有不少补肾妙招对于补充肾气有着非常显著的功效。比如以形补形的猪肾、羊肾的补肾效果就非常不错。
羊肉牛肉腰花等对于补肾阳气作用也不错。黑色食物入肾,平时也可以多吃点比如黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣等。另外鱼虾海鲜的补肾效果也不错。
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