在当今这个竞争激烈压力巨大的，社会里面，吃饭，吃好东西，成了一
件，非常困难的事情，为什么这么说呢？是因为，我们现在的社会，工作，过
于紧张，工作量也过于大，造成很多人吃饭没有了规律，没有定时定量.
有时候吃得过饱，吃撑，有时候饿的不行，饿的人都要晕过去，这样呢
？人们的一个胃就出现了严重的问题。
现在，路上十个人当中就有九个人，九个半是得了胃病的，你如果不信
的话，可以去随便碰到一个人，你就说哎，你的胃，有问题，你的胃，有胃炎
，你的胃消化不好，她肯定会说：是的或有。
当得了胃病的时候，我们没有办法，只有去医院，让医生检查，吃一些胃
药。其实，那些胃药呢？只是控制，并没有起到，治愈的作用。
何谓病了，无非就是这几种，浅表面性胃炎，饥饿性胃炎，萎缩性胃炎
，胃溃疡，十二指肠球部溃疡，胃黏膜脱落，胃下垂，胃胀，胃痛，胃癌。
胃炎又分为，急性胃炎，慢性胃炎。
急性胃炎，一般是由于吃了过冷或过热或过于粗糙的食物等物理因素造
成的。
而慢性胃炎呢，最可怕的凶手就是幽门螺旋杆菌，它是一种螺旋状结
构的菌类，幽门杆菌，他是很难被药物所杀死的，如果一个人，长期的被这个
幽门杆菌所困扰的话，他以后，得胃癌的几率会大大的增加。所以幽门杆菌是
，胃癌的罪魁祸首。而且幽门杆菌也是能够被传染的，而且它的传染性是很强
很强的，可以通过手，或者是不干净的食物，或者是一些餐具，还有粪便，都
可以传染。
想要调理好胃炎，慢性胃炎，你必须首先要除掉幽门杆菌。
如果，你的粪便拉出来是有血的，或者说是黑黑的，黏黏的，那你就
要去检查身体的下消化道系统，有可能是你的胃出血了，或者是得了胃癌。当
然也有可能是肠道方面的问题。出现这种现象，一定要去医院检查。查出病因
。
很多人，可能对胃这个器官，它的工作原理，不是很清楚。其实为了工
作原理是这样的，打个比方，今天你吃一块肉，我告诉你，可能你的胃要去磨
很久，很久，才能把这个肉给磨碎掉。大概要磨四个小时左右，你说，你的胃
累不累？
如果，让你的手，就这样张开合拢，张开合拢，做这样的动作四个小
时，你的手就会很酸很酸对不对？那么你的胃去消化一块肉四个小时，你说他
累不累？有时候我们还去吃夜宵，更加增加这个胃的压力。
其实说白了就是胃好像一个研磨机，把你所吃的食物磨碎掉，当然要看
你所吃的食物是，怎样的一个食物，是容易消化的，还是不容易消化的？
那胃细胞呢？七天左右会更新一次。因为胃也是由细胞所组成的，
了解了这些以后，那你要先把胃调理好的话就非常非常的简单，得了胃
病以后，第一个，就是要让胃休息，怎么让胃休息呢？就是你把要吃的食物，
先在外面就已经磨碎了，用榨汁机，或者说能够把食物给搞碎的一些机器都可
以，先把他搞碎了，然后变成汁，变成渣，吃进去，那你的胃就，工作量就减
少了很多很多，这就起到了让胃休息的程度。
然后接下来就是把受损的胃粘膜，胃溃疡的部分，修补起来，那就是要
用到材料了，用到什么材料呢？就是那些身体所需要的细胞所需要的营养素，
一个是让胃休息，一个是让胃得到营养素得到材料，七天左右，你的胃会舒服
起来，如果七天左右，你的胃还没有舒服起来，说明时间还没到。
因为想一想，你的胃不是一天两天被你搞坏掉的，是你，一年两年，五
年十年，去破坏，去对身体做一些伤害，把胃搞成了胃炎，胃溃疡，甚至更重
的胃病。
这就是最好的养胃方式，修复胃的方式。
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