饮食男女交往，感情的不断深入与性和谐是有着千丝万缕的关系的。两性争吵缓解矛盾，床头吵架床尾和不无道理。然而却有不少人对于壁咚推倒嘿咻三部曲并不得心应手。肾气的不足，导致本身性欲也低下，面对另一半的飞扬跋扈更是完全的性致全无，久而久之两性间的矛盾不断升级。性感大门的开启需要找到两性的敏感地带，巧妙的挑逗，打开这个开关，你一定不能错过科学补肾。
中药茶是强大的补肾高手。特别是里面的须花参营养价值比普通人参高5-10倍，民间都称赞它是补肾王。
中药补肾茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
除了须花参之外，日常搭配一些简单的补肾小动作对于增强肾脏的战斗力也是大有帮助的。
睡前床边荡腿小动作补肾益气
荡腿一个小动作能够强肾健体想必很多人都觉得不可思议，每天睡前在床边做一下荡腿的小动作起到补肾、固肾、壮腰膝作用，对肾与膀胱的疾患，能起到一定的调养及康复作用。而且这个小动作简单易操作，每天睡前做一组，长期坚持对于增强肾脏活力是大有帮助的。
吹字功巧练习养精蓄锐
除了简单的小运动外，一点简单的呼吸心法对于增强肾脏的活力，加速肾脏的排毒也是大有功效的。这个动作对于调节呼吸，调理肾脏功能很有帮助。选择这个动作， 吹字功具有强身补肾的功效,对腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿、子宫虚寒等疾病有一定的防治作用。“吹”字功直立，两脚并拢，两手交叉上举过头。注意心中默念“吹”字音，不发出声音，只闻有气吹出之声即可。
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