男人肾被掏空了，每天多吃这些壮阳，天天撑起小帐篷

男人肾被掏空了怎么办？每天多吃这些补肾，壮阳，对你对她都好哦！！

天天都可以撑起小帐篷

核桃仁：能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症

山药：能滋肾益胃，补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精，阳痿等症

鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物

韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精，熟食可治肾阳虚寒的阳痿

生蚝：属海鲜中的一种，富含锌，有食物伟哥的称号，有助于合成男性荷尔蒙，维持男性性腺的正常运作，是男性朋友补肾壮阳的首选食物，生蚝既可以清蒸也可以爆炒，但生吃才能最大限度发挥它的神奇功效

羊肾：味甘、性温，富含维生素A、铁、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾、益精髓的功能，用于肾虚劳损、腰膝酸软、阳痿、尿频等。羊肾的腥味很强很特殊，烹煮前必须把表皮除去，接着可以切片后烧烤或者煎炒，煲汤的功效最强！

黑豆：具有健脾胃助消化、养发黑发的功能，还具有壮阳补肾、暖腰膝、壮气力、补充男性精气的作用，黑豆可以做成杂粮粥或者加到黄豆中磨成豆浆饮用，还可以用来炖汤。

肾不好记得多吃这些，但愿夫妻天天都幸福哦。还不快点关注我？