益生菌吃多久有效果 益生菌增强抵抗力要吃多久才有效

“别以为宝宝肠胃好了你就能松懈！”这可是每个当妈的都得警惕的！因为宝宝的肠道健康与抵抗力、生长发育息息相关，只有健康的肠道，才能加快营养物质的吸收，从而提高自身抵抗力，实现宝宝少生病，茁壮成长，妈妈才能少担心！

益生菌增强抵抗力要吃多久才有效？

补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果，尤其对于0-7岁宝宝来说，注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力，还为肠道筑起一道屏障，完善和加强宝宝的消化系统，从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。

1、健康宝宝，补充益生菌，帮助营养物质的消化吸收和利用；提升抵抗力，预防生病；

2、胃肠较弱，容易出现腹胀、腹泻、便秘、消化不良等问题的宝宝；

3、宝宝生病后，尤其是抗生素治疗后，间隔两个小时补充益生菌，帮助缓解肠胃功能紊乱；

4、剖腹产宝宝，需要通过补充益生菌建立健康的肠道菌群微生态。

为什么要坚持吃益生菌才能增强抵抗力？

相信各位妈妈都知道吃益生菌的确可以帮助增强宝宝的抵抗力，但是随着天气、饮食、或用药等外界环境的变化，肠道内的菌群状态也在不断变化，有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能，但是对于宝宝来说，及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡，避免“空窗期”带来不适或病症。

而且，益生菌是通过调节人体微生态来改善身体功能的，而改善身体功能是需要一个过程的，过程的时间长短往往会有个体差异，主要和宝宝原来的身体状况。因此抵抗力的维护和提高，需要一天天坚持累积。

就拿最出名的益生菌领导者——合生元益生菌来打个比方，有数据显示，儿童服用合生元益生菌冲剂3个月后，患感染性疾病的相对风险减少25%。可见坚持吃益生菌可以让宝宝的棒棒抵抗力得到续航，生病的几率大大减少。

对此，妈妈们还有一个非常关注的问题：坚持吃益生菌会否产生副作用？

如今在市面上的益生菌牌子并不少，但是最受妈妈青睐的还是合生元益生菌，它行销中国11年，老牌子值得信赖。而且配方选择的菌种都是天然的，不会依赖，特别适合宝宝补充。无论妈妈为宝宝选择哪一种，都不会对身体产生副作用，不过妈妈们要坚持给宝宝吃才有效果哦！