工作量的加大，生活压力的逼迫，让很多年轻人都开始患有腰间盘突出了，这已经成为大家广泛关注的一种职业病了，其次，产后的女性和中老年也是该病的高发人群，出现这一疾病的原因主要有外伤因素、环境因素、职业因素等，下面我们详细了解一下。
1、外伤因素。在日常生活中，如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等，使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，从而导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。
2、环境因素。如果长期处于潮湿寒冷的环境之中，很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂，最终导致腰椎间盘突出的发生。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。
3、职业因素。劳动强度较大的职业群体中多出现腰椎问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、办公一族或久坐一族等腰部长期处于一种状态且缺乏运动，就很容易导致腰椎间盘突出的发生。
4、负重因素。如果人体在没有充分准备情况下，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出，从而导致腰椎疾病。这也是导致很多人腰椎间盘突出的原因。
很多人反映长期久坐，或者缺乏锻炼，导致经常腰腿酸痛，颈肩疼，其实这些都是脊椎出了问题。需要通过一些药物来慢慢恢复，贴膏药是很多人的选择，御.衙. 宁 .骨 .肌 .慷由纯中药组成，药物有效成分透过皮肤直达病灶，活血化瘀，疏通经络、散寒除湿，有效率高达九成，用过的人都说症状明显减轻，注特别是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中、老年人，对膏药更是情有独钟，巳成为居家旅行必备之物。由于膏药直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等作用。
其实很多因素都可以导致腰间盘突出，比如训练时操作不当，长期久坐，以及外伤导致。腰椎出现问题，不要立马进行扭动，可能会导致更加严重。可以保持一个固定的姿势，到医院进行观察。经常运动的人，一定要注意运动之前的热身运动，长期久坐的，需要经常起来活动，这些都是最基本的。
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