怎么判断自己是不是阴虚?
现代人们劳神多,熬夜多,日久阴虚烦热精力耗损,恰如古人所言“油尽灯枯”,今天谈谈什么是阴虚,看看自己是否中招了。
阴虚,指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
那么,我们怎么来判断是否阴虚呢?中医主要是从症状来判断的。我们有句话,叫“阴虚则生内热”,因为津液不足了,所以由于阴虚不能制火,会出现五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,口干咽燥,想喝凉水,尿黄,大便干燥,舌红少苔等。
其中,五心烦热,是指患者的手脚心容易感觉热,甚至睡觉的时候要伸出被子,有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来,是四个心,另外一个就是我们的心脏的心,总是觉得心烦,发燥,发热,加起来,五心烦热。
午后潮热的意思,是发热像潮水一样有节律,这是潮热,一般阴虚的人上午不热,下午才开始发热,这是阴虚发热的特点。
例如一个因工作经常熬夜的女白领,她形体消瘦,平时口干咽燥,容易上火,月经先期量多似崩,察舌候脉问症,考虑为“阴虚火旺,热灼血络”,用知柏地黄汤配搭龟板煮水,反馈效果甚佳。用过知柏地黄汤(芄)的都知道,单用易腹泻,但加以龟板煮水后基本就能解决这个问题了。
李中梓《本草通玄》中提到“大凡滋阴降火之药,多是寒凉损胃,唯龟甲益大肠,止泄泻,使人进食”。
我个人体会则是一般的滋阴药,多有清热凉血的功效,滋补的是凉水,需要阳气的转化温煦,而阴阳两虚的人,阳气也不足,所以凉水入体么没有阳气的转化温煦,损伤脾胃造成腹泻的现象,而龟甲能够滋阴潜阳,使凉水变温,所以阴阳两虚,而偏阴虚严重的人,一用补阳药就上火,平时可以通过多炖点龟甲汤来调理。
最近我常用用龟甲调理更年期阴虚潮热,月经过多,筋骨痿软、四肢无力,“心中憺憺大动”的情志病,颇能应手,深刻体会到,龟甲不伤害肠胃,反而还能“厚”肠。
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