一、伤风感冒的自然疗法
选取新鲜的带根须的葱白与生姜片各半两，一同放入一碗水中煮沸，随后加入适量的红糖搅拌均匀，趁热服下并立即休息，用被子保暖促进发汗，待汗出后病情即可缓解。
二、病毒感冒的足疗方法
将新鲜的葱白头捣成细腻的糊状，晚上睡觉前均匀地敷在双脚的掌心（即涌泉穴），每只脚敷上黄豆大小的量，用医用胶布固定，次日清晨取下，连续使用2至3天，可见病毒感冒明显缓解。
三、头痛的天然缓解法
取一只鸽子宰杀洗净，加入天麻半两，加入适量调料一同炖煮成汤，分成两天食用完毕。一般来说，食用两只鸽子后头痛即可缓解，重症患者可能需要三只。期间需避免食用酒精和海带。
四、头昏头晕的食疗秘诀
将一枚青壳鸭蛋与10颗红枣混合，加入少量水搅拌均匀后蒸熟，于早晨空腹时食用，连续食用5天，头昏头晕的症状将会有所改善。期间需避免食用辛辣食物。
五、失眠多梦的调理方案
取花生叶（或花生壳）半两、红枣10颗、浮小麦3钱，一同煎煮成一碗汤，每晚睡前服用，连续7天，可有效改善失眠多梦的症状。期间需避免饮用浓茶、咖啡和食用海鲜。
六、干咳的舒缓方案
取生黑芝麻3钱（约半汤匙）与适量冰糖一同捣碎，然后用滚水冲泡成半碗汤，早晨空腹时饮用，连续3天，干咳的症状将会有所缓解。期间需避免食用鱼类和过咸的食物。
七、化痰止咳的食疗方
将白萝卜与梨子各二两洗净切碎，加入一碗水煮熟，然后加入适量冰糖调味后食用，每日两次，连续3天，可化痰止咳。期间需避免食用鱼类食物。
八、老气管炎的根治秘诀
取经过霜打的丝瓜藤一两与川贝一钱一同煎煮成两碗汤，早晚分别服用一碗，连续服用15至20天，老气管炎的症状将会有所改善甚至根治。期间需忌烟、酒、辛辣、海鲜和虾米。
九、肺气肿的特效疗法
将明矾一两研磨成粉末，用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷在双脚的掌心（即涌泉穴），用布包好，次日清晨取下，连续7天，可见肺气肿症状明显改善。
十、哮喘的食疗方案
取乌骨鸡一只宰杀洗净，与生姜三两（切片）、丝瓜筋二钱一同放入鸡肚内，用线捆好，加入佐料炖煮成汤，分三天食用完毕（儿童可延长至五天）。轻症患者一只鸡即可见效，重症患者可能需要三只。期间需避免食用辣椒、韭菜和羊肉。
十一、胃痛与胃窦炎的调理法
取大蒜头（以独头蒜为佳）一两、干桔皮半两、萝卜籽2钱，一同煎煮成一碗汤，加入红糖后一次服下，每日三次，饭前空腹服用，连续5天可见胃痛与胃窦炎症状缓解。期间需避免饮酒、食用辛辣和生冷食物。
十二、慢性胃炎与胃寒的食疗方
取生猪肚半斤洗净切片，加入白胡椒半两、老生姜半两以及少许油盐一同煮烂，然后一次食用完毕（胡椒和生姜不食用），每日两次，饭前食用，连续一周可见慢性胃炎和胃寒症状改善。忌口同胃痛与胃窦炎。
十三、胃十二指肠溃疡的自然疗法
取鸡蛋壳30个洗净炒脆后研磨成粉末，每次取10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂即可见效，重症患者可能需要两剂。期间需避免食用酸辣食物。
十四、急性肠炎的快速缓解法
取大蒜瓣2至4个，加入适量的白糖捣烂后，用开水冲匀，然后一次服下，每日两次，一两天即可缓解急性肠炎的症状。
十五、慢性肠炎与腹泻的食疗方案
将小麦面粉一斤放入锅中炒至焦黄，每次取一两加入适量的白糖，用开水调匀后早晚饭前服用，连续3至5天可见慢性肠炎和腹泻症状改善。期间需避免食用香蕉、柿子和油腻食物。
十六、高血压的自然调理法
取向日葵盘半两、玉米须3钱一同煎煮成一碗汤，一次服下，每日两次，连续服用20天，可见高血压症状明显改善。期间需避免食用肥肉、蛋黄和过咸食物。
十七、低血压的食疗调理法
取党参10克、枸杞子20克一同煎煮成一碗汤，一次服下，每日三次，连续服用半个月，可见低血压症状有所改善。
十八、补血增力的天然秘诀
取红枣20颗、桂圆干10颗、枸杞10克，一同放入水中煮沸，加入适量的红糖调味后饮用。每日一次，连续饮用10天，可增强体力，改善贫血状况。期间需避免食用寒凉食物。
十九、高血脂高胆固醇的调理法
取山楂片10克、决明子5克、荷叶5克，一同用沸水冲泡饮用，每日两次，连续一个月可见血脂和胆固醇水平有所下降。期间需避免食用高脂肪和高胆固醇食物。
二十、心脏病与冠心病的食疗辅助方案
取红枣10颗、核桃仁20克、山楂10克，一同放入水中煮沸后，加入适量的蜂蜜调味饮用。每日一次，连续服用一段时间，可作为心脏病和冠心病患者的食疗辅助方案。期间需避免食用过咸和刺激性食物，保持良好的作息和心态。
以上为收集的民间以及名医偏方，每个人体质不同，因此用秘方前需询问医生，切勿乱用秘方！
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