2015年正月,一个机缘巧合我加入了阿强老师的拍打拉筋群,也许是我身体严重亚健康的缘故,一进入群,我的直觉告诉我,这就是我需要的,所以每天都很投入的拍打。那时候我还没买拍子,记得我刚刚买了一双拖鞋,就拿拖鞋底子拍打肚子,我的肚子问题很严重,腰围很粗,肚子一年四季冰凉冰凉的,包括中脘一块都按着疼,下午基本不敢吃饭都饱涨饱涨的,真的很难受,出气都不顺畅,我上楼到三层都要歇息一下缓口气,我从30多就渐渐这样了,2015年我45岁了,还有很多很多毛病,医院检查除了血压高,血糖6.5,其他也查不出大问题,我的血糖从40岁就6.1了,已是临界点,回到刚才的话题,那天我拿拖鞋底拍了一个小时肚子,出了很多大黑点,钻心的疼,没想到第二天,我发现肚子有软的迹象,不像原来那么硬了,第二天肚子散开一整片乌黑,半个月左右,彻底恢复,就这一次拍肚子,让我有了对拍打彻底的认识,自然我是越加认真投入拍打,几乎每天都换一个地方拍打,还加了揉脐。
我是从肚子开拍的,因为肚子是我的“重灾区”,既然有效果,我又开始拍四肢,因为我的胳膊那时候经常睡觉就能疼醒来,醒来以后疼的动也不敢动,我要慢慢移动胳膊,等缓过来,胳膊的肉肉爱人碰一下都疼的要死,那时候爱人不理解,就说我就碰了一下至于吗?我那时候总是愤怒,身体哪都有问题,第一次拍大胳膊,自己不好拍,爱人用手拍的,拍完整体一片都乌黑,我现在想想都后怕,我的身体都堵死了,怪不得医生给我体检发现我两个胳膊血压不一样,最后医生也不了了之,那时候我还不懂。
还有头,从来不敢吹风,一吹风头痛欲裂,可是我的身体大冬天出汗,冬季只能穿薄毛衣加大衣,从来不穿羽绒服,太热了,总是汗珠子会流下来,一出汗稍稍有点风,我肯定会头疼,所以拍打头也是我经常要拍的部位,一般一早一拍一个小时,哪都疼,针扎一样,尤其耳朵上面两侧,好像血管要爆裂,我由轻到重,等适应了狠狠的拍,每次拍完头发热出汗,一颗颗汗珠子滚落下来,然后很轻快,神清气爽,记得上次拍头是今年国庆节,因为头已经不是很疼了,我用手拍了一会就用拍子拍的,已经没有怎么出汗了,现在头基本不咋出汗,现在大冬天就没有出汗了,也不怕风吹,今年再没有头疼过。也拍脸,给脸刮痧,我感觉脸泛红了,不再是原来的泛黄色,我现在一眼能看出女人的脾虚犯倦怠,脾虚的女人看脸看手,那种蜡黄蜡黄没有血色。
我是我们家第一个拍打实验对象,既然我有效果,大约半年以后,我开始给爱人拍打,主要拍了四肢,男人一般寒气少,出痧也是红色小点状的,不发黑,还有大椎,也就是人们常说的“富贵包”,拍了两次,富贵包基本不明显了,肩膀也没原来厚,肉也软了,肉能捏起来,往起提的时候不疼,有问题的地方不光疼,肉提不起来连成一片,还很厚很紧。所以爱人是我实验的第二个对象,他现在也知道哪里不舒服自己拍拍,夏季说胸口那一块疼,轻轻拍了几次说效果很好。
还有,我接下来给我母亲拍,母亲79岁了,给她拍了胳膊,就一次,她说可以说雪糕了,原来吃温温的食物都会立马拉肚子,当然太疼了,腿没拍,她说自己拍。还有我姐,人家都说瘦了一圈,原来160+。她还带动了周围一片人。
揉脐拍打拉筋2群管理员 金猪分享
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