人体穴位大全--24.隐白穴（二）

脾统血，肝藏血，脾虚失于统血，肝疏泄太过则失于藏血，能够引起多种出血症。隐白穴，可用于治疗月经过多、崩漏等出血症。使用艾灸法对脾失健运，、血不归经、崩漏都有很好的效果，并且有益气健脾的统血调经功效。

穴位保健养生方法：

1、艾灸法：点燃艾条，对准隐白穴的位置，距离穴位皮肤2-3厘米艾灸，灸至温热不灼痛，艾灸10分钟左右。或艾柱3-5壮。

2、针灸法（非专业人士不可随意刺针）：浅刺隐白穴0.1寸。

3、点按法：用拇指按住隐白穴，向下按压，保持数秒后抬起来，如此循环做5分钟左右。

4、按揉法：大拇指指腹按揉，以隐白穴为中心，旋转按揉要有一定的力度。

 

以上文字和图片，仅仅是为了健康长寿的善意分享，不能代替医生的专业诊断。

目前我们正在展开对按摩推拿方面的学习，我们需要对自身的经络做出系统而全面的的了解。就可以自己成为自己的保健医生。但愿每个人能通过自我学习，让自己和家人健康长寿。