近日，冬奥会自由滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌凭借左向偏轴转体1620的高难度动作完美逆转夺冠，不仅为国争光，也书写了冬奥滑雪史上的传奇。
与此同时，谷爱凌“天才少女”养成的秘诀也引发众多网友的深切关注。在各大媒体采访中，谷爱凌也不止一次地被问到自己如此优秀的秘诀在哪里？
面对这个问题，谷爱凌和谷爱凌母亲给出的答案出奇的一致。
妈妈在分享教育女儿的经验时说：“我对谷爱凌的教育就是，第一是多睡觉，第二是学习，第三是玩。”
谷爱凌同样在采访中表示，“我有一个秘密武器，就是从小到大每天晚上要睡10个小时的觉……因为睡觉会促进身体和大脑的成长，而且睡觉还可以复习当天学的所有事情，睡足够的觉第二天早晨起来会发现会做的更好。”
面对白岩松的反问及呼吁，小徐老师看了看自己磨磨蹭蹭的儿子，不禁喟然长叹。
相信，很多中国孩子每天晚上都睡不够10个小时，原因是多方面：
一、孩子专注力差，做什么事都效率不高。
二、孩子接受能力差，部分作业不知怎么做。
三、孩子厌学，做事情绪低落。
四、学校老师留的作业确实多。
每个家长都希望自己的孩子能健健康康的成长，也奢望能培养出像谷爱凌这样令人骄傲的子女，但是要想把握一个孩子的成长状态真的不容易，这既需要健康的家庭教育，还需要孩子有一定的资质，二者相辅相成，缺一不可。不健康的家庭教育，再好的孩子也有可能变得抑郁、厌学，提不起内驱力；其次家庭教育并无大错，孩子资质平庸也注定难成大器。
但是我们也不得不承认，真正资质超常的孩子并不多，大多孩子都是普遍孩子，需要家长用好的家庭教育来助力，这也意味着要想养成好孩子，先要养成好家长。
谷爱凌的成才之路，其母亲的教育方式、方法确实有很多经验值得中国家长借鉴：
一、不挑剔，不打击孩子，保护孩子的创造力，塑造孩子积极、乐观、自信的性格。
谷爱凌阳光、开朗，一言一行自信满满，这和她从小受的教育是分不开的。孩子小时候能力有限，难免写错字算错题，如果母亲为此焦虑，不断指出孩子的错误，一味打击孩子，孩子就会对学习产生畏难和厌恶心理，从而无法建立起学习自信力，也找不到学习的乐趣，久而久之，孩子的性情就会压抑，自卑，难以形成积极、乐观、自信的性格。
因此，每个中国妈妈都应该把心态放平和，孩子写错字，做错题，不要打击他，如果一定要指出他犯的错误，就要请写肯定他的优点。
二、少夸孩子聪明，多夸孩子努力。
一道难题，孩子做对了，不要一脸自豪地说：“孩子，你真聪明。”而应该说：“孩子，你努力思考的样子真让妈妈感到自豪。”如果孩子被一道题难住，或者写错字，做错题，不要打击孩子“笨”，而要鼓励孩子再努力想一想，思考一下这道题难在哪里，这个字错在哪里，当孩子说出原因，要夸孩子是善于观察，善于动脑的好孩子。
这样一来，孩子的学习过程总是伴随着父母愉悦的肯定，学习的内驱力和积极性就会被唤醒。
三、多带孩子运动，激发孩子的爆发力。
一个缺乏运动的孩子，身体各方面发育一定会受到抑制，情绪的兴奋点也得不到积极的调动，少了健康的体魄和积极的情绪，孩子很难在繁重的学业中爆发出长足的力量。
四、保证孩子10个小时睡眠。
大家都知道睡眠的重要性，宁愿让孩子少写点作业，也要让孩子保证足够的睡眠，这确实需要家长舍得放弃眼前利益。
总之，孩子的成长最重要的不是看重一时的学习成绩，更重要的是培养孩子拥有健康的体魄，积极、乐观、自信的性格和专注、高效的学习态度，正如白岩松呼吁的那样，希望每个中国家长都能反思一个自己的育儿观念，都能从谷爱凌母亲的育儿方法中学点有用的东西。
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