作为一名情感咨询师更是作为一名心理作家应该写一些积极阳光的文章，但今天这篇文章会比较黑暗，在从业的这七年的时间里遇到过各种各样的情感问题，而情感问题的背后代表着的是人的七情六欲，而七情六欲的背后让我对这个世界的世界观产生了巨大的变化，也许人性本恶。
每个人都是从自己的利益角度出发，都是为了达到自己的利益最大化，尤其是在婚恋方面充满了各种心机，你认为的爱情的背后可能有着不为人知的“肮脏”
而我写这篇文章的目的是知道了什么是黑暗才能避开黑暗。
（当然这篇文章中没有任何的性别歧视，都是举例说明）
01打压
很多人在初期想被卖一个好价钱的时候就会擅用这个【打压】的招数，通过打压的方式让你对自己产生深深的怀疑。
在我情感咨询的案例中有很多人都遭遇过打压，从你的长相、性格、条件等角度打压你，就像你有一个较好的工作，对方就会说你的家庭不行；你有房有车就说你长相不行对你暂时还没有感觉；
很多人都遭遇过这样的打压，而且一打压一个准，让自己都产生自卑心理，让自己感觉自己这么差劲的想法，任何人都不是完美的，只要打压就能找到很多缺陷。
而擅用这招的男/女性自身条件其实是很LOW的，在我咨询的情感案例中善用此招的几乎都是屌丝，一边希望自己可以找到一个好的归宿又害怕人家醒悟知道了自己条件很好，所以不断地打压对方的价值，让对方误以为只有这个人才是说实话不嫌弃TA了。
当然，这样的打压行为在亲子关系在更是常见，在家长眼里你再优秀，你的家长也要打压你，让你产生自卑，回归社会以后大多数人都是从家庭式打压过来的，内心多数是处于自卑敏感地，在婚恋中在遇到相同地招数，直接全军覆没。
如果你的相亲对象经常地打压你，那很可能就是想得到你地同时认为你自己不行你不如TA，而实际上是你比TA行。
02极限施压（两败俱伤）
在我接受挽回咨询中，有一部人最喜欢干的事就是拉黑删除，每一次都能得到对方的回应这导致每一次吵架都会得寸进尺的拉黑删除、不回信息、冷战，然后等着对方的求和，等着对方向你软磨硬泡跟你说知道错了，再给一次机会。
这样的行为本质上是通过情感虐待来获得心理上的快感，就像把窗户、门都锁得死死的可却给留了一个狗都不愿钻的狗洞，对方钻过来了，你感觉到了很大的满足你感觉你就是对方世界的王，对方没有你不行，可对方呢，就像吃了屎一样只会感到空前的屈辱，一遍又一遍的忍着。
很多人都习惯用逼迫对方侮辱自己的方式来表达对你的爱，这本身就是一种缺爱，直到玩脱了才知道后悔。
谁也不是谁的王，只不过是用你们之间的爱来威胁对方，时不时地靠作、闹的方式来博一博对方的注意力，这本身就是很幼稚，当感情消失了，剩下的只是疲惫，当你在考虑怎么还不来跪舔我的时候也许对方想的是要离开你了。
不得不说，这样的方式是最愚蠢的也是最常见的。
03缺陷转移（道德制高点的“圣母”）
我刚步入社会，就被一个女海王上了一课，到现在我还记得非常清楚。
简单说，我们刚认识的时候我是处于一个失恋期刚走出来的一个情况，她很会照顾我的情绪也很会照顾人，当我们的感情升温之后就迎来了一个重头戏。
她对我说：“其实她结过一次婚，因为男方经常家暴她，自己家里条件也不好，只能出来打工还有一个弟弟每个月都要给他1300的生活费，为前夫打过一次胎，离婚之后又谈过一个又怀了可男方家里不同意又打下去了。”
当时我遇到了这种情况之后我的内心是震惊的更是无法用语言描述的那种懵，我用了好几天时间来消化，可是说实话我无法接受，如果我不接受那我也是渣男背叛了彼此的感情，可如果我接受了，我心里就是一个疙瘩，日后如果吵架我提出来我更是一个不折不扣的渣男、垃圾。
实际上，很多弱势群体都喜欢用这招，将本来自己承受的缺陷转移到不知情的异性身上来承担。
遇到这样的情况就真的是有苦难言，无论接不接受心里永远有一个结。
04责任者转化为了受害者
在我接受的情感咨询中，有一大部分人是关于出轨挽回的，不是出轨发现挽回家庭的，而是出轨期间分手挽回小三子的，而这一大部分人女性占大多数，在咨询中是没有任何负罪感的。
那些已经出轨的女用户大多数都是心安理得地享受丈夫的同时享受着偷情带来的刺激和新鲜，那些女客户问我的大多数问题是：“我丈夫没有发现我们之间的事，我该怎么挽回，心里好舍不得。”
男性出轨大多数写的是自己的感受，大部分会内疚会有负罪感，而女方出轨心里想的是这也太刺激了吧，早知道就该早点出轨了。一部分女性出轨心里想的是自己丈夫的种种不是，然后找到支撑自己出轨的理由，就像常说的：如果你能多陪陪我，我会干这样的事吗，你平常也不陪我，我心里能好受吗？
这招大家都知道，出轨了就是出轨了就是犯错了，可大部分人还选择这样做的原因就是通过找理由合理化减轻自己心理层面的道德压力，把自身变成了受害者。这大部分人听到类似的理由之后就会想到确实有自己的一部分责任，就会选择原谅，就会出现第二次出轨第三次出轨的现象。
05备胎转换
在最开始相亲的这个阶段，有部分兄弟跟我说过大径相同的一件事，原本就是好好的相亲结果稀里糊涂成为了人家的备胎，感觉很窝囊。
初期相亲女方经常先说那就试试看这样的说法，然后理所当然地索取男方的价值，就像最普通的买礼物、接送上下班甚至连最基本的买瓶水都要男方买单，而把这当成这难道不是你们男的该做的吗？
其实这部分群体先享受你自身的价值，而男方呢则是因为“试用期男友”这个所谓的名称搞迷糊了，甚至一部分人因为这个试一试就不断地给对方价值，到最后对方碰到了比你价值高的异性，直接以“对不起，你是一个好人但我认为咱们不合适”而一拍两散。
如果遇到这样的先试试，不断索取你自身价值地同时不表态不说明你们之间的关系，就别再傻呵呵地付出了，对方那是骑着你找比你还合适地另一半，只要体验过这种关系的在内心深处就明白这种感觉是有 多么地恶心。
还有一种情况就是，女性嘴里特别爱说的一句话，我闺蜜的男朋友给她买了什么什么，这个情况非常的常见，一般刚确认关系听到这句话的时候，男方都会下意识地加大自己的付出，大家要注意的一个问题就是当出现这句话的时候就代表着一个人的择偶观念。
当对方提出这个问题的时候就说明了他们女性已经形成了一个圈子，圈子之间的条件都差不太多，当对方说出这句话的时候，就是暗示你，别人有的我也要有，如果我没有只能代表你不行这是你的问题而不是我的问题。
初期相亲遇到这样的情况作为过来人还是劝你放手吧。
06夸大其词
还有一部分人呢特别擅长给自己找一些加分项，对自身的形象进行一个拔高，让别人认为她是一名优秀与众不同的人，这样的情况呢在相亲中最常见，尤其是碰到对方自身价值非常的优秀的那一类人的时候，会表现得更加“矜持”甚至一副冷漠的样子来拔高自己的价值。
而且呢，这群人不是真的优秀的那种，而是善于伪装通过伪装来显得自己很优秀，就是装X高手。
就拿年前我自己遇到的一个案例吧，一个共同朋友给我介绍了一个空姐吧，在交谈的时候总是有意无意地向我提起自己去过哪些地方，见过多大的世面，认识哪个集团的老总等等彰显自己很有价值，甚至当说这话的时候我的那个朋友也是非常崇拜的。
然而，在我看来这就是一个花架子，都是虚的，因为这些在我眼里都是无意义无价值的东西，我问她在工作上有什么规划吗，比如短期三年、五年甚至十年是怎么规划的，是否会投资理财收益怎么样，这就是一个吃青春饭的工作，就这几年时间。
当问到这些的时候，她的反应是支支吾吾的，在我看来这就是一个善于伪装的老鸟，再高级一点地就会利用第一招进行打压你，那时候对方明明是没什么价值的却能狠狠的拿捏住你。
很多人在相亲的时候被这样的花架子异性迷住了双眼，总是用这种“无价值”的东西拔高自己，然后再不断地打压一方，让对方产生自卑而她自己很厉害的心理。
打个比方：
有价值的婚恋条件：对方有一份稳定以及达到平均水平的工作、对自己的未来有着明确的规划、知道自己想要什么以及不想要什么、情绪稳定、持续的投资自己
无价值的婚恋条件：喜欢旅游、总认为自己去过很多地方认识很多人很厉害、对自己的工作没有明确的规划、不知道自己想要干什么
所以大家一定要分清楚什么叫做有价值，什么叫做无价值却善于伪装的花架子。
07情景带入
很多恋爱的情侣都因为这个吵过架甚至分手，这种行为很迷惑，当年我也踩过这样的坑，就感觉很莫名其妙。
就像我们看影视剧总是喜欢代入，把自己带入到剧情里面把自己想象成一名在感情里受伤的受害者，并将自己的另一半代入到加害者的一方，然后让男方以加害者的身份阐述自己的观点，有没有感觉很莫名其妙。
这时候，男性基本会陷入圈套开始争吵。
就拿我遇到的情况吧，我们共同的朋友出轨了，然后我前女友非要代入到这个情境中把自己想象成受害者，把我想象成出轨的一方，让我从出轨的角度来阐述并分析自己的行为，并要向她做出保证。
这对我来说，这就是莫名其妙，我有没有出轨还要我阐述自己的观点，不管我说什么观点，对方都会把她自己的价值观灌输给我，这就是最高明的价值观控制。
当对方站在情景带入的受害者身份时，就基本是无敌的一个状态，无论你怎么和对方吵都是你输，因为摆在你面前的就是一个活生生的例子，无论你怎么阐述都不对，继而对方说出自己的价值观并打压你自己的价值观。
久而久之，就成为了对方的“玩偶”。
08情绪控制
第一种：我不知道大家有没有遇到过类似的情况，就是我和一个暧昧即将成为我女朋友的对象发生了一件事，这件事让我自己变得敏感习惯看人脸色，后来才知道我被对方情绪控制了，其实大部分女性在感情中都有意识或无意识的PUA男方。
就是我们在一起前一天还好好地不知道为什么第二天早晨就开始发疯闹情绪，然后呢对我爱搭不理甚至对我一顿怼，后来才告诉我她生气的原因和我没有任何挂钩的联系，但是她产生的负面情绪却被我买了单，让我去承受她的负面情绪成为了她的情绪垃圾桶，事后，她对我说我希望咱俩坦诚相待，做自己就好，我也不想你在外面受委屈还憋着，咱们一起成长。
这样的行为很可怕，不管是男方还是女方将自身的不幸自身的负面情绪发泄到不相关人员身上，从而达到自己情绪的宣泄，还美名其曰是为了大家的感情好，损不损。
而更狗的事是，当我在生活中遇到了开心的事情的时候我会分享给对方，可对方呢对我分享的快乐呢进行打压和控制，就像我给她分享了一个宠物的视频，对方和我说你看这些没用的你不如多看看书了。我报名了一个线下培训课提升自己，换来的是还不如把这些钱存起来呢，学这个有什么用，浪费时间浪费钱。
这个就类似精神方面的打压，你去分享快乐她不断地打压，你自身的快乐必须在对方的允许范围内，到最后就会成为和对方情绪同步的人偶，对方牢牢地抓住了你情绪的掌控能力，让你只能看对方眼色行事，同时，你也沦为了一名癞皮狗，任她辱骂的垃圾桶。
第二种：网上的兄弟们给取了个名叫“啄木鸟”，表面上是捉虫子，可实际上是不断啄击树木给树本身留下数不清的伤口。
这个实际应用呢就是你做了一件事，对方突然地叹了一口气也不说话，你问对方原因对方只会说没事，然后变得沉默不在说话，让你愣在当地认为自己是不是做错了什么。
或者突然的不说话耷拉着脸一副萎靡不振的样子，让你既摸不到头脑的同时还担心对方怎么了。
而这样的情况更是无数次地重复上演，在你的生活中到处都是这样的情景，这才是最恐怖的。
当这个战术不断地上演的时候本质上就是在改变影响你自己的时候，这也是情绪控制的一种，就比如对方一出现这个行为，你自身就开始变得紧张、害怕、甚至怀疑自己的等等负面情绪。
当然，这招不仅限于情感更适用于所有的人际关系包括亲子关系，就像你朋友每天过来在你这里拿点东西一样，一开始没有什么感觉，时间久了就像啄木鸟一样很不爽但是又不能怎么样。
这招主要是不容易发现即使发现了也没有什么太好的应对方法。
09你的另一半是有故事的
在我咨询的情感挽回中，有一部分兄弟确确实实踩了雷，发现了自己的另一半之前在外面大城市是夜场气氛足的，也有的兄弟发现自己的女友是一名公主，甚至发现之前女友是别人包养的二奶等类似的事，他们问我该如何是好，在这里我就不向大家说我的看法了，先告诉大家如何避免找到这样的另一半。
事实上，大部分夜场女从良以后比普通人过得好，大多数人也是到了一定年纪就回老家找一些老实人接盘，家里有点关系的可以给安排到一些体面的单位工作，转身一变就从公主变成了有钱有颜值还有工作的人。
这个可能要得罪一些人，要想不踩雷不娶到夜场、外围、从良二奶等女性，首先你要学会筛选，而不能看见对方漂亮就想着追人家，很有可能娶到的是一名有故事的老婆。
学历低、农村出来的有颜值的女孩筛选掉。
在外地工作的漂亮女孩工作几年回来的，问以前具体的工作经历，说得非常的模糊，筛选掉。
家庭普通从事一份普通工作却衣着光鲜开着豪车的美女筛选掉。
在外地打工多年回到本地的美女筛选掉。
这些避开可能会错过一些优质的另一半，但是大多数是这样子的，错杀一千不能放过一个，说到底谁都想在自己的下半生活得好。
10你是挡枪者
“原来我不是这样的人，曾经我也憧憬过爱情我也善良过，可是换来的是我前任无数次的伤害我甚至毫无愧疚的出轨，所以我变得不再是之前那个自己了。”
一般这样的人在经历情感创伤之后还是存在病症的，并没有真正的愈合，而她会把上段感情中受到的创伤转移到现任身上，让现任进行治疗，一旦得不到治疗，而这个现任就是挡枪者。
就像上面说那句话的女性在上段感情中遭遇过情感创伤，前任冷暴力、劈腿让她自己没有任何安全感，分手后遇到了现任，女方（也可能是男方）她会把上段感情遇到的伤害转移到现任身上，她会把上一段关系的总结和应对手段用到现任身上。
就像对现男友的人身控制、精神控制、社交控制，强调自身的安全感、同时对对方若即若离让对方追着她跑等等。
遇到这种情况，如果现任没有顺从对方，就会让对方知道这是你的问题，而这就是一个躲不到的一个坑，除非，发现不合适及时止损。
11虚拟人偶
大家有没有在感情中被自己的女朋友各种吊打，无论怎么反击对方都能把自己击败，而且自己的女朋友总是有很多的前任或者追求者，而这些前任、追求者都是以她为主的，只要你做的有她不满意的地方，她就会拿出来和你讲理，从而让你顺从她。
甚至，做得更绝的是对方在反驳你的时候可以顺手拈来一个根本不存在的人偶来反驳你，而这个虚拟的人偶是符合她价值观的是完全有利于她的一个人偶。
这个虚拟的人偶可以是任何人甚至是一个人编出来的，当对方用这招的时候基本就是被动挨打的份了。
12试探-前进-瓦解
这一招就是不单单恋爱方面，具体地说呢对方和你讨论一个问题然后试探你对这个问题背后的价值观是什么，看看你是什么样的一个态度，就比如她问我对于婚前同居是怎么看的，是否会和一个离过婚的在一起，比如出轨了会怎么办等等话题。
后来发现对方在试探的前提下她是存在这些问题的，而对方的目的就是不断地试探然后输出自己的价值观从而瓦解自身的态度。
就像对方问我的几个问题并不是一次性问我的，而是一个一个问的，当我说出我的想法的时候，对方不是急着否定的而是说要换个角度思考，一旦我表现的反抗对方就不会再说这样的话题，等过一段时间后会继续提出来，直到自己接受了她的价值观为之。
这样做的目的本身就是突破你自身的底线，从而达到自身的目的，这也叫做调教。
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