一个家庭想要往上走，做到这七点。
一个家庭想要往上走，最可怕的不是贫穷而是内耗。如何避免家庭内耗？从心理学的角度给大家七条重要的建议。
·第一条，有百分之五十的家庭做不到，就是夫妻关系。才是所有关系当中最重要的远高于亲子关系，还有原生家庭的关系。
·第二条，每个家庭里面都绕不开这三件事：家务赚钱带娃。这三件事需要有一个明确的分工，而且是夫妻双方都能认可这个分工的。
·第三条，家庭的总体情绪要稳定，最好是每一个人都情绪平和，并且不要有一个压迫者。
·第四条，减少互相控制的欲望。不要把幸福感去建立在另一个人可以听你的话上。
·第五条，孝敬父母的时候要一碗水端平，不要因为谁家穷就多孝敬，谁家富裕就少孝敬，这样大家心里才会平衡和父母有矛盾的时候，谁的父母谁去搞定。
·第六条，尽量不要和老人住在一起，哪怕你们就是同一小区、上下楼的关系，也远远好过于去住同一间房。为什么？因为一间房里面只能有一个主人。
·第七条，夫妻两个人中必须至少有一个人保持终身学习，这样整个家庭的观念和认知才不会与社会脱节，减少内耗。一家人的劲往一块使，这样整个家庭一定会越来越好。
另外加一点，不管钱多钱少，身体最重要。不论男女，在任何年龄段都要懂得爱自己，每天熬夜加班照顾孩子、打理家务，难免会脸色不好看，身体出问题。所以在做好事情的同时一定要让自己有一个健康的身体，适当的运动加一些保养。所以建议大家平时喝一点枸杞原浆，枸杞被称为男人的软黄金。
传统的枸杞食用方法是枸杞干泡水。其实人体对枸杞干泡水的营养吸收非常少，只有百分之三，而且有可能会买到硫磺或亚硫熏制的，那就适得其反了。
所以懂枸杞的人都是直接喝原浆，人体对原浆的吸收能够达到百分之九十六。这款枸杞原浆采用的是NFC标志，这可不是随随便便就能写在上头的。它指的是由鲜果直接榨出来的浆，而且生产过程当中是不能添加一滴水的，所以它的配料表里就只有枸杞原汁，这样的工艺就很好的保留了枸杞自身的口感和营养。
这里面的枸杞是来自于宁夏中宁，颗颗饱满，从树上采摘下来到杂质不会超过6个小时非常的新鲜。这是一小包的量，别看就这么点，这可是150克的鲜枸杞，榨出来的汁浓缩的就是精华，一盒是10包相当于3斤鲜枸杞了，里面包含了很多人体所需要的营养，不管你是男士还是女士平时经常饮用都非常的好。
喝枸杞就要喝这种原浆，口感醇厚，味道纯正。不要等到中年不得已再来喝这个了，现在就来试一试。建议大家买双月套餐，有60袋两个月的量。喝之前拍个照片，喝完两个月之后再拿照片对比一下就知道它的好了。
最后祝大家家庭幸福，健康美满在评论区留下幸福美满四个字，就表示你收到我的祝福了。