【独家视频】苏自芳传授要诀：太极拳这样练不会膝盖受伤

         太极拳具有突出的健身、养生、修心作用，已经成为深受全世界人民喜爱的运动项目。任何运动都需要讲究科学，这样才能更好地增进锻炼效果。近年来，一些太极拳爱好者反映在练习中出现膝盖疼痛的情况，这也是由于习练要领不当造成的，还有一些是理解上的偏差。

       近日，世界太极拳网对著名太极拳冠军、武术名家苏自芳老师进行了专题采访。其中也谈到练习太极拳避免膝盖受伤的问题。苏老师结合自己多年经验，从原理和要领等方面进行了讲解。

【视频】苏自芳老师讲解练太极避免膝盖受伤：