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找对瘦脸穴位(真人示范)每晚30分钟速成V字脸!

按对脸部的穴位,就能起到缩小脸部轮廓,减少脸部肉肉的神奇效果。一起跟随小编看看有哪些脸部穴位,如何用两根手指按摩瘦脸吧。废话不多说,赶紧就来看一下这些超有效的瘦脸穴道吧!▼

迎香:眼头正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位可以帮助消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,也能够还能减轻肩膀酸痛。

巨髎:眼球正下方与鼻孔的平行线延伸交界点,即颧骨凹陷处。可帮助消除脸颊浮肿实肌肤、美化曲线、帮助预防及恢复脸部神经失调。所以如果你和我一样,素有眼歪嘴斜的毛病,多按这个穴道准没错!

颧髎:眼尾正下方与鼻孔的平行线延伸交界点。可帮助减少鱼尾纹及皱纹、紧实肌肤、并且消除浮肿。

基本上这三个穴道是在同一直线上, 最大的共通处就在于──能够消除浮肿及紧实线条!

学习一下对应这几个穴道的按摩术【小脸刮刮乐】

知道穴位的位置后,你也可以直接做定点按压,通常都是按压个2秒之后松开,反覆进行,次数依心情决定就行啦!总之想到就按个一两下,长期下来绝对会有效的!

车颊:即车颊穴上方约一指处,用力咬牙后较凹陷的地方。此穴有助血液循环、消除浮肿,最重要的是,他能够帮助消灭夭寿的双下巴!!紧实脸部线条、预防松弛!

大迎:用力牙时,颚角骨鼓起处即是,其实就是咀嚼肌的位置。这里也算是瘦脸非常重要的穴道!!尤其是有国字脸问题的乡亲们,平时没事一定要多按!!此穴道不但能够帮助消除国字脸,亦能够有效排除因糖分摄取过多而产生的脂肪堆积、消除浮肿及下颚肥厚、紧实脸部线条!!

太阳穴:位置应该就不用多做解释了吧...此穴位不但能够放松减缓眼部疲劳紧绷,更可促进新陈代谢,帮助淋巴腺排毒,同样是没事多按按准没错的啦!!

这三个穴道可真的打造V脸超级无敌非常极度重要的穴道呀!尤其是车颊和大迎两个穴道,想要消除国字脸的乡亲们!!!其他穴道你懒得记就算了,拜托这两个穴道一定要死命地给他按哪!!!

上次Kevin老师在节目上帮小燕姐按到哀哀叫的地方,其实就是车颊和大迎这两个穴道!所以如果你有勇气一点,可以像上图一样,用食指的指节用力去按压。如果真的很怕痛的,就先用大拇指的指腹去轻压,再慢慢加重力道,但一定还是会酸痛!

而正所谓良药苦口!!这两个穴道也是我觉得按摩后效果最为显著的部位,尤其是对下巴线条的拉提和消除下巴肥厚(双下巴),效果也非常之好!

对应的按摩手法【还我V脸拳】

【消肿一阳指】

Kevin老师在节目上也有分享他按摩前和按摩后的对照图,真的成功从不知道嗑了多少槟榔的国字脸,成功变成现在的瓜子脸哪!!真的超神奇的!

其实无论是否要瘦脸,这几个穴道没事多按绝对是有益无害,尤其是在帮助消水肿及疏通淋巴方面,也有非常好的效果!!

攒竹:即眉头凹陷处。现代人时常因用眼过度而产生眼睛浮肿问题,多按这个穴道能够缓和眼周不适,更能帮助消除泡泡眼。

承泣:即眼球正下方,卧蝉的位置。同样除了能预防各种眼病之外,因为此穴道亦是掌管胃部的穴道,由于有胃下垂问题的人,也容易造成眼部肌肉松弛产生眼袋。所以多按这个穴道不但能够增强胃部机能,亦可进一步预防眼袋产生!!

球后:眼尾正下方。能调整小肠机能,帮助吸收。

四白:瞳孔正下方,眼眶下的凹陷处。四白穴是足阳明胃经在脸部上的非常重要的穴位,可以明显改善整个面部的血液循环和新陈代谢、治疗皮肤色素沉积 、粉刺、皱纹、过敏等引起的多种损容性疾患,具有活血养颜、美容 护肤的作用,总之就是多按好处说不完啦!

现代人长期处于用眼过度的状态,眼周的肌肉一旦过度紧绷,就非常容易引起头痛、眼周浮肿,甚至眼袋松弛问题产生。

这几个穴道则针对眼周的的拉提、消肿有非常好的功效,眼睛疲劳的时候多按一按,不但能够帮助提神,也能进一步预防眼周肌肤问题产生哩!!

地仓:嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆:即下嘴唇正中央下方凹陷处。此穴位能控制贺尔蒙分泌,保持肌肤张力,有效预防脸部松弛。

天突:即锁骨和颈部经脉的交界凹陷处。能购刺激甲状腺,促进新陈代谢,帮助排除脸部多余的水分,有效消除水肿。

百会:即头顶心正中央的位置。有鉴于压力大的现代人,常以暴饮暴食来排解内心的焦虑...而多按此穴位能够安定心神,预防饮食过量唷!

这个部分不仅是针对瘦脸,包括瘦身和体态的维持也有相对的疗效。算是比较额外的部分,搭配其他穴道做按摩,具有相辅相成、维持两好体态的作用哩!

其实还有一个也是超简单的好方法我漏了写,就是用夸张的表情大喊──啊咿呜欸喔!!!

这个夸张表情法其实我也一直有在做,但下颚关节不好的人做这几个动作还是要小心哦!

瘦脸真的不难哪!连我这个遗失下巴的万年水肿脸,都能成功找回我的下巴V脸,相信一定每个人都行滴!重点就是要持之以恒哪!再来就是脸上的每个穴位都是对称存在的,所以千万要记得两边脸都要按。不然小心到时候变成大小脸哎!

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