Charles Poliquin是这个时代最伟大的教练之一，有执教超过880多位知名运动员，在他手下出来的IFBB运动员更是奥赛的常客。Charles Poliquin于2018年9月27日心脏病突发去世。
Charles是加拿大安大略人，出生于1961年3月5日，曾获得过运动生理学硕士学位。1993年的一篇他发表了一篇阐述个人训练理论的文章在知名健美媒体杂志上，随后逐渐被大众所熟知。他最为人所称赞的是创造了“纪律神话（the myth of discipline）”一词，清晰的表明了健身的结果取决于训练者的动机。作为专栏作家、教练，他在众多的相关出版物中写了600多篇文章，出版了八部和运动相关的书籍，并且已经被翻译成多国语言。
社交媒体上很勤奋的更新健身理论指导
受过他训练的教练和运动员有：
Ben Pakulski，IFBBpro运动员，MI40成员之一。
Milos Sarcev，之前奥赛中经常有他的身影。
Paul Carter，保罗卡特，知名健身、力量举教练。
Keith Tkachuk，美国知名冰球运动员，奥运会银牌得主。
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他坚持力量是所有运动的基础，并且也给后人留下了五种增加力量的方法。
1，使用哑铃对增进力量更有帮助。
他认为哑铃比杠铃更适合大多数的健身人士，尤其是在普通大众锻炼时更是如此。使用自由重量将迫使身体招募更多的肌肉纤维参与到动作中，因此可以充分激活肌肉并且训练中枢神经系统。
2，想要获得更好的腹肌，需要做更多的复合训练。
与其他肌肉相比，单独练习腹肌的收益非常少，并且在持续6到8周之后就会遇到一个腹肌的瓶颈期。此时需要做更多的复合型训练比如深蹲和硬拉，来让腹肌变得更强壮。
3，看重举重鞋。
有些人喜欢光脚或者是随便穿一双普通运动鞋去进行重量训练，但其实专门的举重鞋可以让身体更加稳定，腿部保持在理想的力量输出环境中。Charles坚持认为，举重鞋可以提供坚实的支撑基础，从而提高运动员的成绩。
4，首先进行最有效的训练。
在对某一部位肌肉进行锻炼时，首先我们要进行最有效的训练，而不是在一开始的时候做一些无关痛痒的小动作。这和倒金字塔训练方法有点相似，在最开始的时候使用最大重量进行最有效的刺激。
5，对蛋白质的一些见解。
他认为每餐都要摄入高蛋白质和脂肪的食物，并且每餐至少摄入10g必需氨基酸的食物。
除此之外，他还支持German volume training（GVT）训练法，这是一种难度颇高的增肌训练方法。
除了在理论方面的一些成就，他还成立了举世闻名的培训师协会，所谓桃李满天下。他的“力先生（strength sensei）”品牌也影响深远。
传奇永远不会消亡，他给现代健身行业的贡献将被世人所铭记。
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