红糖：只要加这物煮一煮. 体内垃圾全部排光了 .很有效哦！

在古代，大家就开始利用红糖来排毒和美白了，所以大家都说，红糖排毒美白最安全有效果的。所以，只要你利用可以正确的方法，利用红糖美白是没有什么危害的。

黑豆红花红糖汤

黑豆50克，红花6克，红糖30克。前两味先水煎，煎好后加入红糖，热服。此方具有补益肝肾、活血调经功效，适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者。

红糖：只要加这物煮一煮. 体内垃圾全部排光了 .很有效哦！

红糖+桂圆

御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶能有效安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住一定是白天喝。

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桂圆薏米红糖粥：

干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者。