小孩几个月吃辅食？

妈妈遵循中医育儿智慧，宝宝才会更健康更聪明！

婴儿二百天后，即可补充饮食，以米粉、莲粉、山药粉、菱角粉，熬成糊状（山药粉三份，其余各一份比例，先以开水调化稀状，加少许糖粉，注意婴儿口味极轻，切不可味重，置于小火上，搅动成糊，三五分钟即成）。

及其再长，可以五谷杂粮汤煮粥食之。

及其再长，煮粥内可加青菜切成末状，亦可加少许肉末等。

此中添加辅食亦是逐步添加，由素到荤，切不可以为6月到可以添加蛋黄等之类，那真是要折腾死小孩，小儿脾胃娇嫩，如何消化得了如此高蛋白的东西，蛋黄也是如此，不要自以为是蛋黄可以避开高蛋白。

素不知，蛋黄比蛋白更不容易消化。要真是吃的蛋黄多了，小儿不想吃了，饿几天就是，或者小儿会自动将体内剩余蛋黄拉出来即可，不要紧张就是。

如果宝宝舌苔厚，嘴唇红，手心热，大便臭，睡不安，就说明真的吃多了，大多是积食，要及时消食导滞，赶紧做做小儿推拿，只要排出臭臭，很快就好了！又安全又见效快。

1、推四横纹5~10分钟

食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处，可以用我们的拇指在孩子的横纹处来回推。四橫纹穴能清食导滞，是改善积食不爱吃饭等问题的要穴。推四横纹还有行气的作用，能止咳化痰，我们在临床上应用非常广泛。

2、揉板门5~10分钟

板门穴，何方神圣？听名字也怪怪的，但功效强大。比如，上吐下泻，是它最擅长的，往往手到擒来。我在临床上也特别喜欢用它。

这个穴位位于肌肉丰厚处，不只是调理上吐下泻，还能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，通调三焦，用于乳食停积、腹泻腹胀、食欲不振、恶心呕吐等症。如果病情重，就用挤捏法。

3、顺摩腹10分钟

先把手掌捂热，放在宝宝肚子上，以肚脐为中心点，顺时针按摩宝宝的肚子，以此增加宝宝肠胃蠕动促进消化。如果配合揉双天枢穴更好。

宝宝一旦积食，很容易便秘、感冒、发烧，这些小儿推拿的护理方法，妈妈们自己在家就能做，很简单的！（如果妈妈奶奶们不会手法操作，可以私信我输入小儿推拿手法，有视频参考）。

我们在临床带教中也总结了大量好的经验和做法，更多关于小儿养护的小儿推拿方法，可关注爱婴堂小儿推拿殿堂，张家纲专心专注小儿推拿技法传承与推广。